眾所周知，人體溫度為37度左右，並且時常保持在一個相對穩定的範圍之內，過高或過低，都會影響人體機能的正常運作。既然人體溫度為37度，為什麼環境溫度超過30度時，人會感到特別的熱呢？

人體感知比較舒適的溫度為：夏季,19—24℃,冬季：17—22℃。人體活動需要能量,而能量是以新陳代謝的方式產生的,能量的轉化不可能全部轉化為機械能,人體內也一樣,食物的化學能在轉化的過程中一部分以熱能的方式散發出來,自然就會有體溫.，當多餘的體溫在散發過程中如散的較快，人體會感覺很涼快，如果體溫散熱較慢，熱量在人體聚集，會感到很熱。所以人體感知的的舒適度與散熱速度有關（當然，當環境溫度非常低時，人體熱量散發過快，會感覺到冷）。

當環境溫度超過30度時，由於外界的溫度較高，人體散熱較慢，聚集在人體內的熱量無法及時排出，也因此成為導致人體感到較熱的原因。

人體的熱量很大部分通過體表及汗液蒸發來排出體外，因此當外界溫度超過30度時，人體熱量無法很好的與環境溫度產生對流換熱式的蒸發，從而影響著散熱效率，導致人體散熱較慢。也因此是使人感到較熱的原因；在舒適溫度的範圍內，人體產生的熱量與散熱形成一個平衡點，人體感覺較為舒適；當環境溫度較低時，散熱明顯加快，人體熱量已無法滿足身體機能所需，會導致感覺較冷的現象。環境溫度對人體的影響主要是它決定著散熱效率（當然，也與空氣流動速度有關）。