隨著經濟水平的發展，現在人的生活水平也在提升，但是現代人的健康水平卻在下降，像腦梗、腦中風、心梗等這種重大疾病的患病的人數呈快速上升的趨勢，其中年輕人患病人數的比重也在增加。腦梗是由於腦部供血不足，腦部血管因缺血、缺氧造成的壞死或者軟化，腦梗也被稱為出血性腦中風，屬於致殘率和致死率很高的重大疾病。

造成腦梗的最根本原因在於血脂高

現代醫學證明：長期血脂高會形成動脈硬化斑塊，這些斑塊在動脈壁內不斷堆積，就會造成血液粘稠，血流速度緩慢，血液動力發生改變，血小板、紅細胞、白細胞、血液中的各種脂類都會產生不同程度的改變，造成血栓，久而久之就會導致腦供血不足，隨時隨地都會發生腦梗。

當臉上出現這3種表現，代表血脂升高

1、眼睛出現老年環

當血脂升高到一定程度時，眼睛就會出現變化，黑色的眼球邊緣的部分會出現白色的小圓形，也被稱為老年環。這個症狀多半是由於血脂升高造成的，血脂升高後眼部血液中脂肪堆積在眼底小動脈上引起光折射所致。

2、臉部出現臉黃疣

血脂高的人，血液中的脂質堆積在眼瞼部位的血管中，就會造成眼瞼周圍出現黃色或橙色斑塊，稱之為"臉黃疣"。臉黃疣就像是米粒一樣，略高於面板表面，醫學界稱這種症狀是體內脂質代謝出現問題的一種現象，應引起重視。

3、耳垂出現褶皺

耳垂部位肉比較多，是最不容易出現當血脂升高時，就會出現動脈硬化，耳朵得到的血液供給就會少，耳朵就會出現缺血的現象，耳垂上就會出現細小的皺紋。根據研究表明：耳垂上有皺紋的人患動脈硬化和冠心病的概率高於其他人。所以如果耳垂部位發現皺紋時，應當引起重視，立即到醫院檢查，防止出現危險。

日常做好3件事，降低血脂，阻止腦梗

一、多進行運動

每天保持半個小時的運動量可以幫助人體降低體重，還可以有效的提高人體新陳代謝，加速脂質代謝出體外，降低甘油三酯。所以建議每天保持運動，例如走路、跑步、騎單車、打太極拳、跳繩、游泳等，都是很好的運動。

二、少吃甜食

蛋糕、餅乾、冰淇淋、奶茶等都屬於高糖分食物，如果長期攝入量過多，再加上運動量不足，代謝的慢，就會導致血脂升高，而且還會造成肥胖問題，同時還會引發高血糖。

三、多補充……

高血脂患者的血液比正常人粘稠，血液流速慢，脂肪長期堆積就會形成血管動脈粥樣硬化。而……不僅可以把這些堆積的脂肪乳化成可溶性的液態微小顆粒，然後通過人體代謝排出體外，清除血管內的垃圾和毒素，還可以擴張血管，增加心肌收縮功能，預防冠心病、心絞痛、心肌缺血、心律失常、心肌梗塞、腦溢血等病症。