我們常常會聽到這樣一句廣告詞，那就是牙好，胃口就好，身體倍棒，吃嘛嘛香。當在平時的生活中，我們想要吃嘛嘛香，光牙好是不夠的，倘若我們出現了口腔潰瘍，那麼吃東西也是索然無味的。

口腔潰瘍是一種口腔黏膜病，我們通過肉眼可以發現口腔黏膜上面長出了一個或多個圓形或橢圓形的潰瘍，好像是被針扎過一樣的小白點。

為什麼會出現口腔潰瘍？1、遺傳因素

假如說你家裡人總是出現口腔潰瘍的話，那麼就很有可能會遺傳給子女，經常患口腔潰瘍的可能性也會比加大。

2、口腔衛生

如果你並沒有養成良好的口腔衛生習慣，不按時刷牙的話，那麼就可能會造成食物殘渣在口腔裡面不斷堆積，於是就會出現細菌感染，大大增加了口腔潰瘍的機率。

3、免疫力差

如果說這段時間，你處於感冒的狀態，或者是存在溼疹、紅斑狼瘡、血管炎等全身性的疾病的時候，那麼免疫力也會越來越差，於是就可能會加劇感染的可能性，導致出現口腔潰瘍的出現。

4、內分泌失調

往往月經期的女性，可能更容易會出現口腔潰瘍的現象，原因在於，身體裡面的激素出現改變，於是就可能會出現內分泌失調，面板的黏膜保護作用衰弱，引起口腔潰瘍。

5、不健康的飲食習慣

可能許多人都偏愛於辛辣刺激的食物，但是假如一次性吃的太多的話，就可能會造成胃火旺盛的現象，那麼也會很容易誘發口腔潰瘍。

怎樣才能讓潰瘍好的更快一點呢？方法一：在剛剛出現口腔潰瘍之時，不妨選擇含有溶菌酶的牙膏仔細刷牙，然後用蒲公英水漱口。這樣有利於幫助我們的口腔起到消炎殺菌的作用，可殺滅口腔裡面的大部分細菌，消炎止痛。方法二：選擇一些刺激性比較小的，並且含有果酸、果糖等纖維成分的口腔潰瘍膏，但是不要選擇含有激素成分的藥膏，否則的話，就可能會造成口腔菌群失調，讓嘴巴里面的潰瘍更難好，惡性迴圈。方法三：養成良好的生活習慣，保證睡眠，不要熬夜，維護內分泌的平衡；另外還要多吃新鮮的瓜果蔬菜，多喝水，多運動。#健康科普排位賽#

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