隨著年齡的增長，中老年人的生理機能下降，器官和血管都會出現不同程度的老化。因此，心血管疾病總喜歡“欺負”老年人，並且年齡越大，發病率越高。儘管心血管疾病的發作防不勝防，但是疾病本身可以預防。家屬應採取相應的措施，實時關注老年人的健康狀態，以實際行動提高其生活品質。

心血管的早期症狀有哪些？

1、因心血管堵塞，導致血管腔狹小，影響血液輸送，大腦供血不足。中老年人常見的症狀為心慌、晨起時頭暈、乏力等症狀。

2、心血管疾病可導致高血壓，可表現為中老年人經常性的兩眼發黑，耳鳴，甚至長期咳嗽。

3、血液微迴圈障礙也是心血管疾病的表現之一，可導致中老年患者肢體麻木，需要警惕。

家屬應如何幫助家屬防治心血管疾病？

1、心血管疾病的型別有很多，如高血壓、高脂血症、冠心病、糖尿病甚至中風等，這些疾病的成因與不良的生活習慣密切相關。飲食過於精細、運動過少都可導致機體代謝異常，血管內的廢物不能及時排出體外，患心血管疾病的風險隨之增高。

因此，幫助中老年人預防並發現早期心血管疾病的症狀，在於糾正其生活方式，以粗糧、粗纖維食品代替精細麵食、謹慎食用高鹽/高膽固醇食品、督促其多喝水和適量運動等。

2、作為中老年人的家屬，應具備體檢意識，最好每年帶家屬體檢一次，如長期存在不恰當的生活習慣，則可增加體檢次數。心血管疾病的體檢專案一般為心電圖和彩超，必要時可進行核磁共振檢測。

3、如果中老年家屬已經出現了心血管疾病的相關症狀，一定要及時就醫，以免耽誤最佳的治療時機。良好的心理狀態有利於病情的恢復，後輩應多陪伴，給予適當的鼓勵。