近年來高血壓人群不斷地在增加，它也是心腦血管疾病的高危因素，會增加心肌梗死、腦卒中和腎病的風險，通常不產生症狀，但可能造成嚴重後果，因此需要對高血壓進行嚴格的控制。

圖：2012~2015年中國18歲及以上居民高血壓患病

高血壓的在醫學領域上的界定也不是140/90mmHg，“血壓升高”是警示用語，不代表患高血壓，只是血壓高於理想健康範圍。

許多專家如下界定高血壓、血壓升高和正常血壓：

●高血壓：收縮壓≥130mmHg且/或舒張壓≥80mmHg

●血壓升高：收縮壓為120-129mmHg且舒張壓≤79mmHg

●正常血壓：收縮壓≤119mmHg且舒張壓≤79mmHg

吃降壓藥傷身體？

這麼理解降壓藥的人，多數是對降壓藥的副作用的恐懼，其實都是理解有誤。

降壓藥有多種種類，不同種類的降壓藥有不同的副作用，如：

硝苯地平緩釋片：

服藥可能會有黃疸、胸部疼痛、頭痛、臉紅、眼花、心悸、血壓下降、下肢浮腫等情況。

硝苯地平控釋片：

初次服用可能會有面部潮紅，心悸、竇性心動過速等。個別有舌根麻木、口乾、發汗、頭痛、食慾不振，劑量過大可引起心動過緩和低血壓。

對高血壓的治療方式主要是通過藥物和生活方式來調整。降血壓也是經久不變的話題，但是由於降壓藥的副作用，導致我們很多人不願意去吃藥，這裡需要知道的是，醫生開具的降壓藥，即使產生副作用也不要自行停藥，而應告知醫生，他們可調低劑量或換用其他藥物。

最重要的是高血壓患者存在發生心肌梗死、腦卒中、腎臟損傷和其他嚴重問題的風險，醫生開具用來治療高血壓的藥物可幫助降低這些問題的發生風險，甚至有助於延長您的生命。

您只需要記得，找專業的醫生諮詢用藥或調整用藥。服用降壓藥是利大於弊的措施，甚至會挽救生命！

服用降壓藥的誤區

很多人對怎麼吃降壓藥都存在認知缺陷，而且存在很多誤區。要把血壓控制在正常範圍內，除了生活飲食調節，也需要合理用藥。

01

降壓約吃得越多降壓的效果就越理想

這種想法是不正確的，藥物的多少與療效並不存在直接的聯絡，並且過量的服用降壓藥物，還可能導致患者血壓出現驟降，進而導致腦缺血，這對人體健康是非常危險行為。

降壓藥的配製也基本上以穩定降壓藥為目標，為此，降壓藥不能夠當做速效救心丸來吃，當血壓高的時候吃次，血壓控制住了後將不再用藥。

但根據臨床觀察資料顯示，通常情況下，每日堅持服用，用藥時間達到兩年以上才能夠使血壓得到改善血壓的效果。

02

不舒服才吃藥，沒有症狀不吃藥

高血壓的危害不在於短期引起頭昏心慌等各種不舒服，而在於長期的高壓對全身血管系統，以及心、腦、腎等器官的慢性損害。

血壓在短時間內明顯升高，會出現頭昏的症狀。這個時候隨意服用降壓藥也是不可取的。頭昏的原因非常複雜，除了血壓升高以外，血壓過低、腦供血不足等許多因素也可能引起頭昏。

03

以為吃了降壓藥就可以肆無忌憚，生活方式仍舊不變

不健康的生活方式，如飲食習慣，抽菸、酗酒、熬夜等因素都可以影響血壓。導致高血壓的風險因素不改變，即便是每天吃降壓藥，也是會存在各種風險。

如飲酒：一般是因為降壓藥可以擴張血管，此時飲酒會加大擴張血管的效果，同時抑制心肌收縮能力，導致出現頭痛，甚至出現生命危險。

04

降壓藥的合理服用時間

通常情況下，人們的血壓在下午和清晨會達到最高值，而在晚間入睡時，血壓則會下降到最低值。

根據相關資料顯示，人體血壓在早上9:00~11:00以及下午3:00~6:00，其血壓能夠達到峰值，同時也有臨床統計資料顯示，在這兩個時段，是出現腦出血疾病的高發階段，佔整個腦卒中發病患者的10%~30%。因此，服用降壓藥最好應當在早晨和下午為宜。

不論是吃單種降壓藥，還是多種聯合用藥，用藥方案均是需要由心血管科醫生來制定，您需要做的是：

1、自己不能盲目自行組合和自行停藥；

2、用藥期間也需定期隨訪；

3、建議購買家用血壓計，堅持每日測量一次血壓；

4、超重需要您減重，並常鍛鍊；

5、減少鹽的攝入量；

6、選擇低脂飲食，多吃水果、蔬菜和低脂乳製品；

7、若每日飲酒超過2標準杯，應減少飲酒量；

8、若每日吸菸，請您及時戒菸；

9、聽從專業醫生的建議指導，才是正確的。