骨質疏鬆症在世界常見病、多發病中已躍居第 6位，患者人數超過 2 億。中國骨質疏鬆人數9000萬

你是不是其中之一？

骨質疏鬆的臨床表現

多數無特徵性的自覺症狀，骨折後經X片檢查發現已有骨質疏鬆腰背痠痛或周身痠痛，負荷增加時加重或活動受限，嚴重時在翻身、起坐行走都會引起難忍骨痛。身高縮短和駝背。因椎體壓縮性骨折導致胸廓畸形，腹部受壓，影響肺功能和消化道功能等。脆性骨折，常見椎骨、髖部、橈骨、尺骨遠端和肱骨近端。骨量丟失30%以上，才能通過X光片骨質疏鬆

原發性骨質疏鬆分類

I型：絕經後骨質疏鬆症

骨丟失主要為鬆質骨,骨丟失速率加快 ,骨折部位多發生於椎體和橈骨遠端,主要病因與絕經有關。尿液鈣排出增高。

II型：老年性骨質疏鬆症

發生於70歲以上的老年男性和女性,骨丟失為皮質骨和鬆質骨,骨丟失率緩慢,骨折部位多發生於椎體和髖骨,尿液中鈣量正常。

下列骨質疏鬆的危險因素，你符合幾條？

1.50歲或以上

2.女性

3.多次生育的婦女

4.過早停經的婦女

5.骨骼瘦小

6.缺少骨骼負重運動

7.家人曾患骨質疏鬆症

8.吸菸

9.酗酒

10.高鹽飲食

11.過量飲用咖啡、濃茶、碳酸飲料

12.外出活動少，運動少，日照少

13.日常飲食欠缺鈣質及維生素D

14.長期服用如類固醇、甲狀腺藥物

如何早期診斷骨質疏鬆？

對有骨質疏鬆危險因素的人群應及時做骨密度檢查。即便正常，也應注意預防骨質疏鬆。

一圖讀懂骨密度檢測的T值