夏季，胃腸病開始增多了，因為天氣炎熱，大家開始喝各種冷飲，扎啤，吃冰淇淋，等等。特別是小孩，它不會控制，可勁的喝，可勁的吃。導致了胃腸道疾病的發生。

漢代醫聖張仲景在《傷寒論》中提到：“胃中幹、煩躁不得眠，欲得飲水者，少少與飲之，令胃氣和則愈”。

他提出了口喝的飲水方法，口渴了，少少的喝點溫水，量不能太多，夠用就可以了。胃陰虛的人，可以這樣喝水。

正常的人和胃陰不虛的人也可以參照這樣喝水的方法。

否則脾陽就會受到寒邪的損傷，出現胃腸痙攣，胃痛，腹痛症狀。脾陽受傷，導致脾不健運，不能運化水溼，出現腹瀉。飲留胃腸，胃氣不和出現噁心，嘔吐。

這時如果可以用藿香正氣水（膠囊）來治療。注意，如果自己搞不定，或病情急重，請到醫院就診，切不可延誤病情。

特別是有的人，一吃點涼的就胃痛，得長年喝熱水，這就是脾陽不足。可採用溫補脾陽的理中丸治療，如兼見手足涼，可用附子理中丸。

有的中醫養生專家，提倡夏天也不能喝涼水，要長年喝熱水。這種養生專家的話不聽也罷。

當然，冷飲不是不能喝，但有個度，千萬不能貪圖一時的涼快。渴冷飲不能可口灌，記住要“少少與飲之”，要一點點的喝，要讓脾胃有個適應的過程。當然吃冰棍，冰淇凌也要注意不能過快過多，有的人會出現腦部疼痛的症狀。

脾胃是後天之本，氣血生化之源。一定要好好保護你的胃。

最好的醫生是自己。