血管其實就是我們身體裡面的河道一樣，河道時間長了自然有很多的淤泥，水流速度就會變慢，甚至會堵塞。血管也一樣，年紀越大，裡面的“淤泥”也越多，速度變慢，也可能會堵塞形成“血栓”。

當血液變得粘稠，我們身體是不會有太大的變化的。當血栓變多，就會導致血液流動變慢，甚至出現腦梗，也就是我們說的腦梗塞。腦梗是致命的，會導致失語、偏癱、視物不清等後遺症狀，嚴重就是致命了。

為什麼年紀大了容易有血栓？

年紀大，相當於血管使用時間長了。血液中的“垃圾”就會慢慢的堆積成斑塊，直到變成一個堵塞血管的栓子。高血脂就是導致血栓的重要原因。

高血脂的成因是血液中的脂肪含量高，也就是血液粘稠，血液中的脂肪長時間也會形成斑塊，最終形成血栓。血栓不是無緣無故形式的，一般都是因為長時間的高脂肪、高熱量、高膽固醇食物，加上作息時間不規律、不運動、抽菸飲酒等原因引起的。

看了這些原因就知道，現在很多人，甚至年輕人多多少少都是存在 高血脂情況的。

高血脂、血栓的危害很可怕

高血脂的危害往往都是慢性的，高血脂也被定義為慢性病。早期的高血脂是沒有任何症狀的，也是因為這樣很多人都錯過了最好的調理時間。當高血脂發展到一定的程度，就會導致動脈粥樣硬化，進而影響到身體的供血、供氧。同時，高血脂還會導致其他的疾病，比如高血壓、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、膽石症、胰腺炎、眼底出血等，危害是很可怕的。

牢記4物煮水喝，清血栓降血脂

1、酸梅

酸梅的藥用價值在祖國醫學寶庫中早有記載。民間則將酸梅用於於解毒、解熱、降脂等，又可用於治療感冒、氣喘、胃腸病、動脈粥樣硬化、糖尿病等。近年來，經過汕頭大學生物系自由基生化研究組多年的研究，發現酸梅具有很強的清除自由基與活性氧的能力，能明顯降低細胞脂質過氧化程度，防止細胞衰老，這主要是由於酸梅果內含有較多量的超氧化物歧化酶(s0D)的緣故。

2、檸檬

檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

3、楊桃

楊桃中糖類、維生素C及有機酸的含量豐富，可以保護肝臟、降低血糖、血脂、膽固醇，減少機體對脂肪的吸收，對高血壓病、動脈硬化等疾病有預防作用。

4、淮山

山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物，對人體具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉積在心血管上，保持血管彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發生。

溫馨提醒：高血脂的慢性病，最好是飲食+運動一起調理。