糖尿病現是患病率比較高的疾病，是一種以高血糖為代謝特徵的疾病。要預防糖尿病，首先要了解糖尿病的病因、發病機制和症狀的相關知識；其次要控制自己的日常飲食，注意少油少鹽，少吃甜食和高糖量的食物；再者要多進行體育鍛煉，保持良好的心情，適當的運動不僅能保持身心愉悅，可以有效地預防糖尿病。糖尿病的病因有：遺傳因素、肥胖和個人的生活方式。所以，我們要清楚是否有家族遺傳史，要控制體重，減少脂肪、高熱量和碳水化合物的攝入，注意個人的生活方式，戒菸戒酒，合理安排作息時間。

糖尿病的病因

糖尿病的型別分為一型糖尿病、二型糖尿病、特殊糖尿病和妊娠糖尿病，每個型別的病因也都不一樣，一般發病率多的是二型糖尿病。

二型糖尿病的病因包括遺傳因素、環境因素、肥胖和個人的生活方式。遺傳因素就是指個人的家族遺傳史；環境因素：隨著經濟的提高，人們的生活越來越好，人們的生活方式發生了改變，人們經常攝入高熱量和高脂肪的食物，運動也越來越少，這是造成糖尿病的主要原因。

糖尿病症狀

糖尿病早期血糖輕微升高的時候常沒有特別明顯的症狀，有些患者可能表現為輕微的口乾、視物模糊或者反應性低血糖症狀；還有部分患者表現為面板瘙癢，許多患者是在健康檢查或因其他疾病就診的時候發現血糖升高。

當嚴重高血糖時，有可能出現典型的糖尿病的“三多一少”症狀，即口渴多飲、多尿、多食、體重減輕。

糖尿病病程較久、長期血糖控制不好可能會出現各個器官併發症的相應症狀，如周圍神經病變表現為四肢遠端麻木、疼痛；

眼部併發症表現為視力下降、視物模糊，嚴重者會導致失明；糖尿病腎病表現為浮腫、血壓升高等；還會出現足壞疽，糖尿病足等表現。

糖尿病能徹底治癒嗎

糖尿病不能徹底治癒，根據現在的研究和調查顯示，糖尿病患者能否痊癒還正在研究中，現在還沒有一個準確的資料顯示能否痊癒，糖尿病是一個終身治療的疾病。糖尿病患者可以通過口服藥物或其他方式控制，如果經過短期強化治療後血糖控制到正常範圍，胰島功能恢復到正常後，可在一定的時期內，單純的通過飲食控制和適量運動控制血糖。

確診糖尿病後，可通過兩週到三個月的胰島素強化治療，部分患者可完全恢復至正常，可維持1-2年，部分患者可維持3-5年，甚至更久。糖尿病可通過藥物治療後，血糖和其他指標恢復至正常，但胰島功能受損而不能維持血糖者，復發可能性較大，停藥後，血糖可再次升高。

糖尿病的飲食注意

患有糖尿病的患者要注意平時的飲食，可以吃玉米、芹菜、油菜等；適當運動，堅持鍛鍊，但不能過於疲勞；控制攝入的總熱量；少量多餐；食用高纖維食物（高粱、玉米、大麥）；多吃清淡的食物；不沾菸酒。

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