一、沒事多按按這三個穴位，輕輕鬆鬆緩解痛風疼痛

二、中醫穴位乾貨，解決便祕口臭痛經等問題都在這裡了！

一、沒事多按按這三個穴位，輕輕鬆鬆緩解痛風疼痛

應該說來被“痛風”折磨過的人最能體會，一遇到天寒、臥風、溼潮的時候，病情一加重，時常會讓人感覺到有“不欲生也不欲死”的精神和肉體的共同折磨。因此，大家如果想要向痛風宣戰，那就必須得做好心理準備，因為痛風不是一蹴而就的，並且從它的病且性質和機體的正氣來看，一個是外邪較為“纏綿”，一個是內因較為“虛弱”，因此，痛風患者要想戰勝痛風，就必須要隨隨時時做足抗戰痛風的準備。

為什麼會有痛風？

喝酒過多、喝太多燉品補品、吃了太多高蛋白食物

預防和緩解痛風的食療方法：

飲用菊苣梔子茶進行治療，菊苣梔子茶的用料為菊苣10g、梔子10g、葛根5g、桑葉5g、百合5g，水煎後服用。菊苣、梔子具有利尿消腫的效果，可促進尿酸的代謝，百合含少量的秋水仙鹼，可幫助緩解疼痛。

若是痛風發作的次數過多以及症狀過於嚴重，應考慮去醫院就診，進行專業的治療，以免痛風的病情加重。

二、中醫穴位乾貨，解決便祕口臭痛經等問題都在這裡了！

之前幾節已經說過通過按摩穴位可以起到養生保健的作用，而且更延年益壽，經常按摩養老穴，可以起到提高免疫力的作用，可以降低患疾病的風險，並且具有美容養顏的效果；那麼今天我們具體為大家講解下用穴位按摩解決便祕口臭痛經等問題。

少商穴出自《靈樞本輸》，隸屬於手太陰肺經，是肺經的最後一個穴位。

中醫認為少商穴具有瀉熱開竅、通利咽喉、醒腦寧神、蘇厥開竅的功效。臨床當中少商穴主要用於治療咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎、小兒驚風、熱病、中暑、感冒等病症，尤其對於慢性咽炎，少商穴具有非常顯著的療效。此外，中風昏迷的情況下刺激少商穴，可以起到蘇厥開竅、促進患者甦醒的作用。

大腸穴——脾胃疾病常用穴

推拿大腸穴可調理腸道，補法可澀腸固脫，溫中止瀉；清法可清利腸腑，導積滯。

手腕上的綠箭口香糖——大陵穴

大陵的意思就是指隨心包經經水沖刷下行的脾土物質在這裡堆積。本穴物質為內關穴下傳的經水與脾土的混合物，大陵穴具有清心降火，清除口臭的特效。

少府穴——心之本穴，發散心火，調養心腎！

少府穴有發散心火之作用功效，屬手少陰心經，心經氣血在此聚集。心臟有毒常會表現出許多症狀，如舌頭潰瘍、額頭長痘等。

合谷穴:包治百病的“萬能穴”!

合谷穴是我們身體上非常重要的穴位，之所以稱它為“萬能穴”是因為：幾

乎所有的疾病都可以通過它得到直接或間接的治療，比如發熱、頭痛、嘔吐、腹瀉等。只要我們用正確的手法按摩，就能起到很好的養生保健作用。

勞宮穴——益心安神，防治心絞痛！

中醫認為刺激勞宮穴具有清心洩熱，開竅醒神，消腫止痛，益心安神，防治心絞痛等功效。勞宮穴臨床當中主要用於治療昏迷、暈厥、中暑、嘔吐、癲狂、癇症、口舌生瘡、口臭、食慾不振等病症。尤其對於心絞痛，具有不錯的防治效果。

大姨媽遲遲不來，按按制汙穴

制汙穴的催經作用，已經在廣為人知了。制汙穴是董氏奇穴中的穴位，《董氏奇穴》裡說制汙穴：九年惡瘡、惡瘤開刀後刀口流水不止，不結口。以三稜針刺出黑血當時見效。

魚際穴，清肺熱、止咳喘！

魚際穴出自《靈樞·本輸》。屬手太陰肺經，是肺經滎穴，所謂“滎主身熱”，意思是滎穴主治熱病。魚際穴具有清肺瀉火，清宣肺氣的作用，可以清肺洩熱，利咽止痛,治療咳嗽氣喘、胸悶胸痛、 咯血、發熱、咽喉腫痛等肺系熱性病症。

【溫馨提示】

吃完飯不消化，揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化，相當於吃保和丸，為您增加胃動力，消食導滯，緩解脘腹脹滿。

閒暇時光大家可以對以上穴位進行按摩、艾灸，但重要的是按壓的力量需要有一定的強度，穴位下面要出現酸、麻、脹的感覺，即有“得氣”現象為好，這樣才能起到防病治病的作用。。

健康是無形資產，養生是銀行存款。別的都是虛的，只有健康是真的。無論你想做什麼，沒有健康都是空談，健康要從日常做起，從養生開始。為了健康，多了解一些人體穴位知識吧！