心腦血管疾病其實是心臟與腦血管的疾病統稱，包含高血壓、高血脂、高血糖，包括的病種較多，致病原因也較為複雜。通常隨著年齡的增長，心腦血管疾病發病率較高。

僅僅是不吃脂肪，並不能預防心腦血管疾病，心腦血管疾病不光是因為攝入脂肪過多導致，不健康的生活習慣，吸菸喝酒，以及其他疾病，均有可能導致心腦血管疾病。而不吃或少吃脂肪只是預防心腦血管疾病的其中一小部分。

引發心血管疾病的原因通常有哪些？

1、高血壓

長期的高血壓可能使得動脈血管壁出現異常，影響心臟與腦補的供血。因長期血壓居高不下，心臟負擔增大，容易導致心臟病、心力衰竭等，如果血壓突然降低，又會容易發生血管破裂，造成腦出血等一系列心腦血管疾病。

2、高血脂

高血脂不光因為從食物中攝入脂肪過多，長期的不運動，生活環境的汙染，空氣品質不好等等原因，均會導致人體新陳代謝速度變慢，血液流動減少，體內脂肪無法正常代謝，造成血管堵塞，引發器官供血不足，出現一系列冠心病，腦血栓等心腦血管疾病。

3、高血糖

高血糖不僅會導致糖尿病，還會出現心腦血管疾病併發症，如動脈粥樣硬化、腦梗等心腦血管疾病疾病。

4、吸菸

長期大量的吸菸通常心腦血管疾病的發病率遠高於常人，香菸中的尼古丁、焦油會使人興奮，提升人體內腎上腺素含量增高，引發血液粘稠度的增高，容易導致一系列心腦血管疾病的發生。

5、酗酒

與吸菸類似，大量長期的飲酒會增加腦梗的危險，酒精會使血液中血小板數量增加，導致血流不暢，心律失常容易導致心腦血管疾病的發生。

綜上所述，高血壓、高血脂、高血糖、吸菸喝酒，不運動以及不良生活習慣均有可能導致心腦血管疾病，建議定期做身體檢查，時刻關注血壓、血脂、血糖的指數，根據情況及時調整、及時就醫，遠離心腦血管疾病。#清風計劃##醫聯媒體超能團#