隨著宮頸癌患者的人數不斷的增加，人們也更加關注身體健康了，而大多數女性在和異性發生過性生活之後，都有很大的可能會感染上HPV病毒，儘管人體的免疫系統能夠讓HPV轉陰。
但是如果沒有引起重視，並且在生活之中不注重飲食，胡吃海喝、暴飲暴食，很有可能會轉變為宮頸癌，當真正成為宮頸癌患者的時候，她們就會追悔莫及了，所以在日常生活之中，女性應該關注自己的身體健康。
醫生提醒，這3物不忌口遲早後悔：1.辛辣食物
很多女性為了追求一時的刺激，往往很喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，但是這些食物是十分損傷身體的，也會降低人體的免疫力，雖然吃過這些刺激性的食物之後會感到非常的滿足，但是食後帶來的危害卻是無法想象的。
2.咖啡
現代的女性為了保持自己的狀態，往往會在高強度的工作時間喝一些咖啡，但是咖啡中含有的物質會使人的神經十分的興奮，這並不利於人體得到更好的休息。
3.酗酒
在一些場合之中，女性也不得不喝酒，但是養成了喜歡喝酒的這個習慣之後就很難改掉了，長期受到酒精的刺激，不僅會讓大腦反應遲鈍，還會損傷女性脆弱的身體，增加感染HPV病毒的概率。
而女性應當怎樣預防呢，這幾件事需多做：1.堅持早睡
熬夜的危害是十分巨大的，不僅會損傷身體，還會使人的精神變得萎靡不振，所以為了女性健康著想，必須養成一個早睡早起的好習慣，這樣才能夠增強抵抗力，遠離宮頸癌。
2.加強鍛鍊
每天拿出半個小時到一個小時的時間進行一些有氧訓練，不管是游泳還是瑜伽，都能夠有效增強女性的身體抵抗力，感染了HPV病毒的女性也能夠儘快讓HPV轉陰。
3.多吃1物，增強免疫力，遠離宮頸癌
免疫系統較差的女性們需要引起注意了，當免疫力低下的時候，就會增加感染HPV病毒的概率，所以在日常生活中一定要做到均衡膳食，多吃1物，多吃一些健康的綠色食品，只有養成一個健康的飲食習慣才可以幫助女性啟用人體的免疫細胞，從而增強抵抗力，徹底遠離宮頸癌。