人每天都會排尿，正常人每天的排尿量大約為1-2L，相當於2～4瓶礦泉水，每次可排出300～400ml尿液，白天平均排尿3-6次，夜間0～1次，都是正常的。在大多數人的觀念中，尿就是排洩廢物，其實尿液中也隱藏著一些健康資訊，比如正常的尿液是由尿素分解產生的，有氨臭味兒，如果聞到爛蘋果氣味，可能是糖尿病的徵兆，尿液中出現很多泡沫，說明尿液中蛋白質和葡萄糖含量高，有可能是高血壓、腎臟疾病或糖尿病，出現尿頻、尿痛、尿急，有可能是泌尿系統感染或膀胱病變，通過尿液的外觀、氣味和排尿情況，可以對疾病作出預判，但不能作為診斷依據。

喝完水就有尿意是正常的，大量飲水時，水被胃腸道吸收進入血液，身體很快就會做出反應，知道水多了，便會通知腎臟趕快排水，這時就產生了尿意，只是不同的人對這個過程的反應時間不同，有的人很快產生尿意，有的人需要一定時間才會產生，喝了水就想排尿，是一種正常的生理反射，恰恰是腎功能良好的表現，不需要過於擔心，如果喝的是茶水或者咖啡，尿意產生的更快，如果大量喝水後尿少了或是沒有尿，才需要考慮腎臟出了問題，還有可能發生“水中毒”。

如果不僅喝完水有尿意，不喝水也是尿意濃濃，排尿次數明顯增加，一般白天多於6次，夜間多於2次，或者24小時多於8次，就屬於尿頻，如果總是喝水，多跑幾趟廁所，不能算尿頻，尿頻最常見的原因有兩個：

1.尿路感染：尿路感染時，尿頻不是唯一症狀，還可能伴有尿急、尿痛、血尿、腰疼等症狀，尿路感染型別不同，症狀也會有所不同，如前列腺炎除常見尿頻症狀外，還可能會有尿不盡、尿痛、會陰部疼痛等表現，有時還會影響性生活品質和生育能力，而急性腎盂腎炎除了尿頻症狀外，還會有尿急、尿痛等症狀，同時伴有寒戰、高熱、腰背痛。尿路感染需要使用抗菌藥物進行治療，大多數患者口服抗菌藥物就能解決，中、重度尿路感染需要靜脈輸注抗菌藥物。此外，膀胱炎、膀胱結石、糖尿病、尿崩症等疾病都可引起尿頻，一旦出現尿頻，應儘快就醫。

2.前列腺增生：前列腺增生好發於中老年男性，常見夜尿增多，隨著病情進展，白天排尿次數也增多，但尿頻不是唯一症狀，還會伴有排尿等待和排尿困難等症狀，如果不影響生活品質，可不做處理，隨訪觀察即可，如果尿頻伴有排尿困難等症狀，應考慮藥物治療，常用藥物有非那雄胺、坦索羅辛等，如果嚴重影響生活品質，應考慮手術治療。

總之，腎的本質工作就是產尿和排尿，一喝水就有尿意是一種正常的生理反射，是腎功能良好的表現，喝水後少尿或無尿，才需要警惕腎臟疾病。喝不喝水都想排尿，有可能是尿頻，應及時就診，在醫生的幫助下查明原因，再進行治療。