說到男科疾病，很多人第一反應就是前列腺炎。前列腺炎是男性的一大煩惱，對男性的生活受到很大影響。前列腺炎嚴重還會影響健康和工作, 所以預防和治療前列腺炎是非常必要的。

前列腺有七“怕”，男人應重視前列腺的保養！

￭ 怕擠壓

男子坐著的時候，身體上的很大一部分重量都會壓在前列腺上。長時間坐著就會壓迫男子的前列腺，導致前列腺充血，排洩困難。坐在沙發上的時候，血液會因為泌尿系統受到擠壓而流通受阻，加上這樣很容易導致細菌滋生，從而導致前列腺炎加重。

￭ 怕酒精

很多男性特別喜歡喝酒，一旦跟朋友聚集一起就會高興地喝特別多酒，甚至還經常醉酒。患有前列腺炎的男性朋友要注意了，酒精會刺激前列腺，使前列腺擴張充血。尿道就會被充血擴張的前列腺所佔據，壓迫泌尿系統周圍遍佈的神經，所以喝酒會導致前列腺受到損傷，使前列腺炎加重。

￭ 怕辛辣

辛辣食物會刺激前列腺，吃太多辛辣食物，很有可能會引發急性前列腺炎，男性朋友應該少吃，以免前列腺炎病情加重。所以，一定要在飲食上注意，吃清淡味道適中的食物，避免過多進食辛辣食物傷害前列腺。

￭ 怕憋尿

憋尿對我們人體有傷害，對男性的身體健康更是有害，憋尿尤其傷害男性的前列腺和生殖系統。男性的泌尿系統尿道前段會有細菌產生，正常排尿的時候，尿液會把細菌沖洗掉排出體外，但是經常憋尿，排尿的次數減少，不僅不能沖走細菌，還會把病菌帶入到前列腺體裡，導致前列腺炎發生，前列腺炎的患者更不能憋尿。

￭ 怕冷

男性前列腺是怕冷的，所以在冬天一定要注意。天氣寒冷人體內的神經會變得興奮，這就會導致男性的前列腺因神經刺激出現收縮，導致血管擴張前列腺充血，這個時候前列腺液就會淤積，從而加重病情。

對於以上所說的關於男性前列腺幾個禁忌大家一定要牢記，下面是針對這些問題的一些解決方法，感興趣的朋友可以針對自身做出調整。

1、合理釋放性慾有助前列腺健康。

2、避免久坐，久坐是慢性前列腺疾病的重要病因。

3、合理控制飲食、保持健康的飲食習慣，不飲酒、飲食清淡是預防前列腺疾病的重要環節。

4、多飲水多排尿，尿液沖洗對泌尿系統健康有益，還會排出代謝廢物，有益腺體代謝。

5、學會調節個人情緒學會解壓能夠有效的預防前列腺疾病。

6、加強體育鍛煉，保持規律的體育運動能夠有效的延緩腺體自然衰老，讓腺體更健康。

總而言之，男性朋友們一定要注意好自己的身體健康，對男科疾病要有一定的了解，特別是已經患有前列腺疾病的男性，前列腺炎的5個禁忌一定要知道，這對你的生活品質很重要。