現在，男性不育的情況越來越多，其中少精症就是導致男性不育的病因之一，因此我們在生活中一定要好好的預防少精症。這樣才不能被少精症困擾。男性預防少精症的方法有什麼?

男性預防少精症的方法有什麼

1、注意對自己身體的保護，儘量避免噪聲過度。實驗證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能會發生紊亂。

2、千萬要記住不能經常性的吃過於油膩的食物，戒菸酒。睪丸中生精細胞遭遇菸草中有害成分影響，使精子數量和品質欠佳，可能導致不育或畸形兒。長期酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。

3、禁手淫，長時間的手淫會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。

4、不要過於勞累，工作要適度，放鬆心態。勞累過度、精神壓力過大會對精子的成長有負面影響。

5、生活中積極預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

以上就是對“男性預防少精症的方法有什麼?”的簡單介紹。還有在生活中也應當減少身著貼身衣物，避免睪丸溫度升高不利於精子的生存，保持良好的心態積極面對疾病，爭取早日康復。