導讀：人到底能活多久？老祖宗早已把生命的週期算好啦！要注意兩個年齡

早在2000多年以前，我們的古聖先賢發現了人一生的生命週期，西方科學家發現了體力、情緒和智力的節律週期。

人到底能活多久？老祖宗早已把生命的週期算好啦！要注意兩個年齡

生命的10個階段

《黃帝內經》提出了人一生五臟氣血的盛衰和腎氣盛衰，生命力、生殖力的週期。從五臟六腑氣血的盛衰觀察出來人的生命週期是以10 歲為界線的。從腎氣和天癸的盛衰觀察出來人的生命週期是以7 歲、8 歲為界線的。

孔子在《論語· 為政》中提到“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”從另一個角度來講，從人體氣血盛衰的角度來分析，這也反映了孔子一生身體、心靈的變化過程。

《靈樞· 天年》中，以10 歲為一週期將人的一生劃分為10個階段。如果用動作表示，那麼：

10 歲五臟之氣穩定，氣血通暢，喜歡小跑；20 歲血氣強盛，肌肉結實，喜歡快走；30 歲五臟之氣穩定，肌肉堅固，血脈盛滿，喜歡步行；40 歲五臟六腑十二經脈氣血到了極點，開始衰落，“好坐”；50 歲五臟有衰老跡象，肝氣先衰，肝開竅於目，眼睛開始看不太清楚了；60 歲心氣不足，喜歡躺著；70 歲脾氣虛弱了，面板枯萎；80 歲肺氣衰落，肺藏魄，容易說錯話；90 歲時，腎氣衰竭，四髒經脈空虛；100 歲時，五臟氣血虛弱，神氣離去。

50歲後肝氣先衰

50 歲後，五臟六腑按肝、心、脾、肺、腎的順序衰落，這也與五行相生的順序相符，反映了天人合一的生長和衰落的週期規律。

“腎”與人體健康

關於7 歲和8歲，這種週期的區分是以“腎氣”和“天癸”為依據。腎氣是先天之本，天癸是先天腎精當中具有生殖能力的一種物質，是腎氣充足到一定程度的產物，可以使人具備傳宗接代的能力。

生命週期的“7”與“8”

腎與人體生殖

女子以7歲為一週期。7歲腎氣旺盛，牙齒更換，頭髮生長；14 歲月經按時而下，有了天癸，但月經本身不是天癸，只是有天癸的外在表現。 天癸的出現代表著女子此時有了生育能力，49 歲的時候，天癸沒有了，絕經後，也就沒有了生育能力。

男子以8歲為一週期。8歲腎氣充實，頭髮茂盛，牙齒更換，16歲時主宰生殖能力的天癸出現，具備生殖能力， 到64歲時，天癸盡，沒有了生育能力。

但是有人會說不是每個女人都是14 歲來月事，所有男人都16歲遺精，也不是所有女人49 歲以後、男人64歲後都不能生孩子。的確，人生殖能力的有無不一定都是這個時間，這與人保養也是有密切關係的。 《黃帝內經》岐伯有云：“此其天壽過度，氣脈常通，而腎氣有餘也。”“夫道者能卻老而全形，身年雖壽，能生子也。”但是49 歲和64 歲 的說法基本上是符合人體生殖規律的。

周易中的“7”與“8”

其實，在《周易》裡這種週期也有體現。《周易· 說卦傳》中兌卦和艮卦所代表方位的數字分別是7和8。在八卦中，兌卦7表示少女，艮卦8表示少男，恰好與《黃帝內經》中男女週期數一致。其實，再仔細地研究，會發現很多7和8 與人的生命週期有關的祕密。

我們都聽說過“ 七十三、八十四，閻王不叫自己去”，原本是說孔子年壽73歲、孟子年壽84歲，這是聖人天年的兩個坎，不過後來發現，很多人都在這兩個年齡上去世了。有科學家對這種現象進行反覆研究，發現人的生命大致是以7或者8為一個週期，迴圈往復。

7的週期是7歲到84 歲，8的週期是8歲到72 歲。每個週期都有高低潮，一個週期中間為高潮期，去世的人較少，始末為低潮期，去世的人較多。73和84 這兩個年齡都處於古稀之年的低潮期，去世的人也就相對較多。

不僅如此，其實人的生命力在某些時段特別脆弱，最易被病魔擊倒，這些時間段也都與7和8相關。

人到底能活多久呢？？？

一天之中的第一個脆弱時間段是6～9點，比如心肌缺血的發作高峰是早上7～8 點，心率失常是早上6～9點最為頻繁。因為這些時刻，人的血壓、體溫變低，血流緩慢，血液濃稠，肌肉鬆弛，容易發生缺血性腦中風。

一天中的另一個時間段是傍晚以後，心臟病發作機率再度升高。一週7 天之中，星期一是心腦血管病人的危險時間，發病及死亡危險比其他幾天高出40%；一個月中，農曆十五左右（7+8），月圓引起的海水潮汐，同樣也作用於人體體液。這時，人體內血液壓力變低，血管內外壓差變大，容易引起心腦血管意外。同樣，一年之中，最冷最熱的幾個月，會對人體構成危險。

史學家曾經通過考證發現，明清兩朝的二十幾個皇帝有90% 死於最熱的7、8 月份和最冷的臘月、正月。

既然知道了人體的生命週期，那麼人到底能活多久呢？

《黃帝內經》中提到人能活到100多歲，《素問· 上古天真論》曰：“上古之人春秋皆度百歲，而動作不衰”，並提供了一種預測天年的方法。人長壽與否，可以看人中穴。如果人中穴較深、較長，那麼就會長壽。因為，這裡是督脈和任脈的交匯點，能反映出人體氣血流動的盛衰狀態，人中穴的深淺長短可以直接體現出人的健康狀況。

要注意這裡所說的深長，不能簡單用尺度來衡量，不能簡單理解為尺度長就一定壽命長，我理解主要是看人中穴氣血的強弱，人中穴氣血旺、有光澤，這個人就能長壽。另一個判斷標準就是看耳朵下方的肌肉。

有一句話形容人“天庭飽滿，地閣方圓”，這裡的地閣就是指耳朵下方的肌肉，這裡的肌肉飽滿，就說明這個人的五臟氣血強盛，營衛氣執行通暢，加上從額頭到眉毛的上停，從眉毛到鼻下的中停，從鼻下到下巴的下停，高起不下陷，肌肉飽滿，就說明他的精氣神充足，自然身體健康。

《易經》不僅是一本“奇書”，也是關於人生問題的“答案之書” 。以前聽人這麼說《周易》的學問博大精深，我還不太理解，直到後來，我聽到一位老人家這樣說過：

我們從出生、上學、工作、結婚，每當遇到困難的時候，其實都能在《易經》中找到提示； 因為《易經》足足64卦，每一卦就是一種人生劇本，而你的每個選擇會產生什麼結果，它早就幫你推演完了； 很多事情，看似是運氣，其實根本有跡可尋。

在古人看來，易經之所以博大精深，歸根結底是因為它包羅永珍， 《易經》一共64卦，對應64個人生決策心法，道明了婚戀、家庭、教育、職場的基本發展規律。 《易經》可以告訴你，根據今時今日的條件，如何選擇才是最正確的。每選對一次，成功機率放大10倍、20倍。 所以說世界人類唯一的智慧寶典，首推讀懂中國《易經》！

它可以教會我們，要如何按規律辦事，做出正確選擇，如何把自己的日子過得風生水起，紅紅火火。 無論為商，為政，為學，還是為人父母，面對不同的問題和危機，你都能在裡面找到解法。

國學大師南懷瑾 曾說：千萬別晚上讀《易經》，不然一下就天亮了，足見其智慧的廣博；

馬雲 更多次公開推薦《易經》，並忍不住感嘆“自己得益於比別人讀得早。”

李嘉誠 稱易經智慧受用終身，易經中“自強不息，厚德載物”一直是他的座右銘；

諾貝爾經濟學獎獲得者 查理·威爾海姆評價中國的《易經》：“知識經濟正在改變我們的時代，但是許多人並不知道：帶給我們巨大沖擊的這次革命，實在受惠於中國古代的偉大經典《易經》。”

不過很多人覺得原始版《易經》上面都是文言文晦澀難懂，不知道從哪裡下手。 老哥我讀的是這本原文譯文對照版《易經》 ，書中把晦澀難懂的古文翻譯成我們通俗易懂的白話文，在書中領悟到了很多古人的智慧。

我看了《易經》之後發現，裡面不僅有 深奧的大道理，還有很多貼近生活的人生智慧 ！從 五行、天干、地支、太極和八卦 的講解，再到象、數、理的介紹，每一個都是能讓你實際運用到 職場，生意場和生活 中的。

讀《易經》真的可以讓我們把握自己的命運！你可以結合生活中的案例，再對照易經裡的64卦，一一對應。老哥我看完之後，對於很多年前在生意場上遇到的困惑也就迎刃而解！

所以，為了人生多點智慧，早點讀懂《易經》，才能更好把握未來！ 這本原文譯文版《易經》才58塊錢，也就是一頓飯錢，就可以學習到古人的偉大智慧，讓你受益終生！可以買來自己閱讀或者送禮，都是很不錯的選擇。