夏天天氣熱，酷暑難耐，人也很容易上火，中醫上有“夏養心”之說，此時要注意飲食清淡，少喝濃茶、濃咖啡等，根據《黃帝內經》以色補色的原則，此季節適合吃一些紅色是果蔬，比如櫻桃、紅心火龍果、聖女果等，補充所需。

夏天，恰恰也是西瓜大量上市的季節，適合夏天經常食用，果肉色紅汁甜，富含大量的維C，人人都知道“多C多漂亮”，女人常吃，補充天然維C，面板越來越白淨；可以自行問一下“度娘”，夏天吃西瓜益處多多，營養多多。而且西瓜也就1塊多錢一斤，經濟又實惠，消暑又解渴，難怪西瓜有著“盛夏之王”美譽，也道出了順應時令，應季而食好處多多。

西瓜，一般冷藏後再食用就很是冰爽甜潤，家人老少更喜歡喝西瓜汁，尤其是加上幾塊冰塊，清涼加倍，甜爽怡人，餐前餐後來一杯，別提有多舒服了。最近入手的行動式果汁機小身材大作用，30秒就能做出一杯鮮榨果汁，太輕鬆，消暑又解渴。

1、取出像水杯一樣大小的果汁機，體積小，重量輕，隨手就能攜帶，想喝果汁可以隨時鮮榨，零新增，營養又健康。

6、隨後將杯身倒立，使果汁機的刀頭和果肉充分接觸，快速打出果汁。

8、外面冷飲店的鮮榨果汁一般都需要10幾塊錢才可以買到一杯，遇到生意好的時候，還得排隊等候，自從家裡備了這款小巧的果汁機，想喝果汁隨時都可以自己鮮榨，方便又快捷。

9、還有一點特別值得稱讚，就是這款榨汁機可以隨意360度清洗，省時又省力，安全又放心，這是很多榨汁機都無法比擬的。

每個季節都有應季的水果上市，有了小巧的行動式榨汁機，鮮榨果汁隨時都可以喝得上，營養又衛生，方便又快捷，想喝果汁，你也來備一個吧~

夏天記得“夏養心”，西瓜它被稱為“盛夏之王”，30秒做成果汁，家人老少都喜歡，消暑又解渴，記得要常喝哦。喜歡的朋友歡迎轉發、收藏備用。