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豆漿是一種老少皆宜的營養飲品,它不僅含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質。

有時候我們榨了豆漿太多,喝不完,你會怎麼辦呢?

硬撐進肚子絕對不是明智的選擇,豆漿喝多了會引起腹脹或者是消化不良,還會加重腎臟的負擔。成年人一天最多喝500ml適宜。

放冰箱冷藏第二天再喝?看似不錯,但是由於豆漿含有大量蛋白質,超級容易變質。放過後,不但影響口感還可能已經嚴重滋生細菌。(筆者放冷藏後的基本倒了)

那麼冷凍可以嗎?筆者親測沒問題。把多餘的豆漿冷凍後再喝要注意兩點。一點是重新加工的時間不要超過24小時,畢竟豆漿是保質期還是很短暫的,越早喝掉越好;第二點是一定要再次煮沸,剛開始煮的時候,看起來有點不太好看,以為是壞了,其實是沒有完全化凍溶解,再煮一下,就和第一次的做出來的樣子一樣了,而且也很好喝。

最後告訴大家,我喝完後,很健康,完全沒有拉肚子,小孩喝了一小杯也木有問題。當然當天能喝完的豆漿當天喝完肯定是最好的![可愛]

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豆漿

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