掌握好情緒，才能掌握好自己的一生的命運！

生氣會心情不好，心情不好的話就會煩躁，煩躁的話自己的身體的各種器官就會工作不通順，就會感覺到身體不舒服，整個身體都沒有精氣神，人的精神狀態就非常不好，這種時候人的免疫力就會非常差，人就會容易得到感冒發燒等等一系列病，而感冒發燒，有一些病，經過持續的生氣，心情不好，情緒不好，那麼他就有可能會變成大一點的疾病，甚至惡性疾病。

心情不好就不會吃飯，吃不下飯以後人的營養就跟不上，人的營養跟不上以後，人的免疫力就會下降，人的免疫力下降以後人的整個的器官就會工作不正常，工作不通順，工作狀態就會不好，人就會容易得各種各樣的疾病，而這種各種各樣的疾病是跟人的營養相關的，比如說一些胃病啊，一些腸病啊，都是一些吃飯不好，不按時吃飯啊，吃的不好或者說不吃飯造成的和無規律的飲食習慣造成的一些疾病。

人如果說心情不好就有可能睡不好覺，睡不好覺人的精神狀態就會非常差，人的大腦就會遲鈍，人就會容易受傷，人的精神狀態不好，這個狀態就會非常不好，特別會容易走路摔跤，或者說精神不集中，工作效率很低，學習效率很低，甚至會出現一些意外的事故，所以說會造成一些重大的安全隱患。

所以,人儘量不要生氣,儘量控制住自己的情緒,才能不出事,少出事,才能把握住自己的命運.