高血壓病是以動脈血壓升高為主要臨床表現的慢性全身性血管性疾病，血壓高於140/90毫米汞柱即可診斷為高血壓。本病早期無明顯症狀，部分患者會出現頭暈、頭痛、心悸、失眠、耳鳴、乏力、顏面潮紅或肢體麻木等不適表現。中醫認為本病多因精神過度緊張、飲酒過度、嗜食肥甘厚味等所致。

高血壓最主要的危害是引起腦出血、腦梗塞，另外還能引起冠心病、心肌梗塞、心力衰竭、腎臟損害、眼底損害等。特別是腦出血、心肌梗塞這都是時刻危及生命的併發症。

今天給大家分享幾個穴位，有效預防高血壓症狀

取穴方法：位於人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點

功效：頭痛、眩暈

按摩方法：將食指、中指指腹置於百會穴上，順時針揉按50次，再逆時針揉按50次，力度稍輕。

取穴方法：位於頸部，當後髮際正中直上1寸。（大拇指中間關節就是1寸）

功效：頭痛、眩暈、咽喉腫痛

按摩方法：將食指與中指併攏按在風府穴上，用指腹環形按揉3分鐘，以有酸脹感為宜。

取穴方法：位於後髮際正中旁開1.3寸處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外側凹處，後髮際正中旁開約2釐米左右

功效：頸椎痠痛、落枕、高血壓、頭痛、緩解眼睛疲勞等

按摩方法：用拇指指腹揉按天柱穴50次，力度適中，以潮紅、發熱為度。