獼猴桃又被稱為水果之王，酸甜可口且營養價值豐富，能提高免疫力，降低血液中膽固醇水平，起到降低血壓和擴張血管效果，同時也能輔助治療肝臟疾病、消化不良、貧血以及呼吸系統疾病等，那糖尿病患者能吃獼猴桃嗎？對其身體有什麼好處？

獼猴桃對糖尿病患者有什麼好處？

糖尿病患者可以吃獼猴桃。獼猴桃中含有超氧化物歧化酶和維生素C，具有強抗氧化作用，能清除體內自由基，減少自由基對細胞帶的損傷，保護胰腺細胞，同時也能增強胰島B細胞分泌作用，幫助穩定血糖。雖然糖尿病患者可以吃獼猴桃，但也不能吃太多，熟獼猴桃中含有葡萄糖和果糖，吃太多會讓血糖快速升高，不利於血糖控制，一天吃一個即可，吃獼猴桃的時間儘量安排在兩餐之間。

哪些人不能吃獼猴桃？

1、脾胃虛寒的人

獼猴桃性涼，脾胃虛寒的人最好少吃或不吃，不然會加重胃腸的負擔，引起反酸和腹痛。若喜歡吃獼猴桃的話，不妨和生薑搭配在一起吃能解寒。

2、對獼猴桃過敏的人

生活中一部分人對獼猴桃過敏，吃獼猴桃後可出現舌頭髮麻、胸口悶痛和喉嚨瘙癢等症狀，甚至出現呼吸困難，此類人不能吃獼猴桃。經過研究發現很多兒童對獼猴桃有輕微的過敏反應，家長需引起重視。不確定兒童是否對獼猴桃過敏的家長可以先少量給獼猴桃。另外部分對花粉過敏的人對獼猴桃也容易過敏，所以過敏體質的人群吃獼猴桃時需注意。

3、尿頻和腹瀉的人

獼猴桃具有利尿作用，尿頻的人吃獼猴桃會加重其症狀。經常腹瀉的人消化系統差，獼猴桃中含有大量膳食纖維，能促進食物消化和排洩，可能會加重腹瀉。

4、月經期和月經量多的女性

獼猴桃性涼，月經量過多和月經期以及先兆性流產的女性不能吃獼猴桃，以免延長月經時間或引起痛經。

溫馨提示

獼猴桃確實有很高的營養價值，但並不適合所有的人，也不能吃太多，一天吃1~2個即可。獼猴桃中含有有機酸，會升高胃酸，引起胃部不適感，所以空腹不宜吃。