民諺曰“清明插柳，端午插艾”。每逢五月初五（端午節），除賽龍舟吃粽子之外，幾乎村裡的家家戶戶都會掛上艾葉。灑掃庭除，將艾草插於門楣，或懸於門上，用來驅瘟疫，避邪氣，以求健康平安。

艾葉（中藥）：溫經止血，散寒止痛；外用祛溼止癢。

生活中常將杆枯後的艾葉取下，密封儲存。

1.艾葉浴：取艾葉20g-30g，於澡盆中沸水泡5-10分鐘，取出艾葉，繼續加水調至適宜溫度即可沐浴。（注意艾葉切不可量過大，過大可能會出現對面板的一定刺激作用。）

主要因為艾葉有逐寒溼，力氣血，止癢，安眠等功效。

2.艾葉泡腳：取10g左右於腳盆即可。可溫養經絡，祛寒，預防感冒，改善頭痛等。（注意不要長期每天的用艾草泡腳。）

3.艾草用於驅蚊

另外艾草還有其他重要的作用與功效：

1.治療月經不調

2.治療不孕症

3.治療慢性支氣管炎症

4.中醫理療用於艾灸

5.減肥

一般來說以上這些關於艾草的功效不是單一艾草一味藥就能達到治療效果的，當然也不建議大家在家去嘗試。大家在家中簡單地用艾草洗澡、泡腳就OK了。

端午節快到了！你準備在田間地頭去親自採摘一把艾葉呢？還是下班路上買一把艾葉呢？

最後提前祝各位端午安康！