春回大地，萬物復甦，也是心腦血管疾病的多發時節，加上最近天氣變化無常，人體對氣溫驟變的適應能力較差，尤其是老年人要特別警惕突發性心腦血管疾病即中風。

中風徵兆：

1、步態異常

走路腿無力是偏癱的先兆症狀，如果老年人的步態變化並伴有肢體麻木無力，則是發生腦血管病的先兆訊號。2、突發性眩暈眩暈是腦血管病先兆中極為常見的症狀，可發生在發病前的任何時段，尤以清晨起床時最明顯，突發性頭痛也是先兆之一。3、嗜睡中老年人特別是高血壓、腦動脈硬化患者，若哈欠連連、昏昏欲睡，需要警惕腦血管病的發生了。4、高血壓病人鼻出血數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，就需警惕腦出血了5、血壓異常血壓突然持續升高到200/120mmHg以上或突然降至80/50mmHg以下，有可能是腦卒中的先兆，要及時就醫。

如何預防春季腦血管疾病的發生

1、注意防寒保暖，避免嚴寒刺激，特別是寒潮襲來，氣溫驟降時，要注意及時新增衣服。

2、堅持鍛鍊，提高耐寒能力。可參加適度的文體活動，如戶外散步、打太極拳。

3、合理飲食。多食用一些新鮮蔬菜和提高人體免疫力的天然食品，如黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等，少吃油膩食物，禁忌菸酒，膳食總體上要低鹽、低脂肪、低膽固醇，常吃新鮮蔬菜。

4、情緒樂觀，勞逸結合。極度憤怒或緊張都可誘發腦卒中，切忌狂喜暴怒、憂鬱、悲傷、恐懼和受驚。

5、高血壓病人應在醫生的指導下按時按量服藥，使血壓平穩。

兩臂壓差值能預示心腦血管疾病

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