早上起床後的我們第一件事就是上廁所，不管是小便還是大便。其實我們身體出現某些不適時，例如泌尿道感染、腸胃炎等症狀，我們可以通過大小便的改變來了解。還有如果我們的肝臟出現了問題，也會在大小便中有所體現，因為肝臟是我們身體的解毒器官，血液中的許多代謝產物都要在經過肝臟的處理後才進一步通過尿液或者大便等將代謝廢物排洩出來。

所以當肝臟生病時，也可以通過小便或者大便表現出來，那麼具體是哪些變化呢？下面我們就一起來了解一下。

1、小便深黃

小便深黃，顏色像茶色尿一樣，這是肝臟出現問題的一個表現，因為當肝臟有病時，未經肝臟加工的膽紅素就會直接進入到排洩的尿液中，使尿液的顏色呈現深黃如濃茶的顏色。另外，黃疸型肝炎、肝硬化等也一樣會引起小便顏色變得深黃。這些都是由於肝臟組織出現問題，導致膽紅素不能完全吸收所致。

當然，出現小便深黃的情況，我們也要排除一下是不是由於食入過多的胡蘿蔔所致，或者發燒、嘔吐、飲水過少等所導致。如果排除了這些問題還出現小便顏色深黃如茶色，那就說明可能是肝臟生病了。

2、灰白色便

當大便出現灰白色的時候，這可能是由於肝臟出現問題，例如梗阻性黃疸，導致蛋黃素無法隨大便排出，就會出現“白陶土”樣的大便顏色。當然，當膽道由於結石、腫瘤、蛔蟲等造成膽道阻塞，也會出現灰白色便。

3、黑色便

一般出現黑色便都是由於上消化道出血，例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，會使大便的顏色變黑，另外食入豬血、鴨血、補鐵劑也會出現黑色便。但是當肝臟出現問題，肝硬化出現門靜脈高壓，容易使食管或者胃底靜脈曲張破裂，也會引起上消化道出血，從而出現黑色便的情況。

當上廁所時若出現了以上3種變化，我們應該怎麼辦呢？如何養肝呢？

當出現小便深黃、大便灰白色或者黑色便時，就應該及時到醫院進行相關檢查，比如尿常規檢查、大便常規檢查、肝功能檢查、超音波檢查等，這些檢查都可以發現肝臟是否出現問題。

當肝臟出現問題時，就要及時的養肝護肝，多吃一些優質蛋白，不飲酒，不熬夜，飲食清淡，結合一些護肝的中藥，比如茵陳茶等。

題後話

其實當肝臟出現問題的時候，不僅僅會出現上面所說的這3種變化，從面板或者眼睛虹膜上我們會發現出現發黃的情況，如果情況嚴重的甚至會出現肝掌、蜘蛛痣等，這些都是肝臟出現問題所表現出現的改變。