年齡的不斷增加總會給我們身體帶來一些不斷的困擾！各種慢性疾病，各種併發症圍繞纏身！總是讓更多人生活在謹慎之中！尤其是骨質疏鬆！它不僅僅是一種非常可怕的疾病，它的出現還時不時會使患病者骨折等損害！那對於骨質疏鬆到底有什麼危害呢？那就讓我們一起來了解一下！

(1)老年人骨折可引起或加劇心腦血管併發症，導致肺傳染和褥瘡等多種併發症的發生，嚴重危害老年人的身體健康，甚至危及生命，死亡率可達10%～20%。

(2)骨質疏鬆的危害性還在於它常常是默默無聲、悄悄的發作。多數人沒有顯著表現，而跟著年紀增加，骨鈣在不斷減少，一旦出現表現，骨鈣常常減少達50%以上，短期醫治難以見效。

(3)發病率高。中國現約有9000萬骨質疏鬆症患者，其間骨質疏鬆發作率佔60歲以上老年人的56%，在絕經後婦人發作率更高，約為60%～70%。

(4)經濟負擔大。在美國骨質疏鬆醫治費用每年至少上百億美元，並且，因為其防治費用及患者對家庭成員的依靠，給社會形成了沉重的擔負。

導致骨質疏鬆的原因是什麼？

1. 內分泌功能失調

人體新陳代謝的平衡有賴於人體內激素分泌的平衡，也就是人體內分泌的平衡。就女性來說，進入更年期後卵巢功能趨於逐漸衰退，雌性激素分泌也逐漸減少，而雌激素對於骨骼來說尤為重要，它可以促使骨細胞的生長，抑制破骨細胞的功能，並與甲狀旁腺素有拮抗作用，降低骨質消融。

2.過度飲酒，吸菸

過度飲酒和吸菸之所以會引發骨質疏鬆，原因就在於酒精和尼古丁會促進性腺功能的衰退。從而影響雌激素的分泌，雌激素分泌減少，最直接的影響就是破骨細胞生長加速。成骨細胞受抑，造成骨骼中的鈣向血液轉移，並經尿液流出體外，最終造成骨質疏鬆。

骨質疏鬆的症狀有什麼？

1、疼痛

骨質疏鬆引發的疼痛很有特點，往往是全身性的，尤其到疾病後期。而且這種疼痛和久站、負重等沒有關聯，即使躺在床上睡覺的時候，也會發疼。往往這種疼痛出現，就意味著你骨頭裡的骨質已經大量丟失了。

2、脊柱變形

很多美女年輕時亭亭玉立，一米七幾的身高加大長腿，但隨著年齡增長，身高驟然“縮水”。千萬不要把年老時的駝背彎腰太不當回事。如果身高低於往常3公分，你就需要警惕起來，去醫院測一下骨密度了。

3、骨折

沒有骨質疏鬆的人，正常站立時不慎摔倒一般不會出現骨折。而出現骨質疏鬆的人，站立時不慎摔倒就容易骨折，甚至是轉身、打噴嚏、咳嗽這種很輕微的力道，都會出現骨折。

常食1物，增骨密度，防骨流失

人體的骨骼是十分重要的，骨質密度流失之後，沒有特效藥可以讓其恢復健康。但是人們需要從食物中攝取足夠的營養物質，日常多吃1物，可以養護骨骼，能夠結合水分子潤滑和支撐關節，緩解關節磨損引起的骨關節疼痛。所以想要徹底遠離骨質疏鬆，還需要從日常的飲食做起，做到均衡膳食，才是保護關節的最好方式。