痛風是一種慢性疾病，也被譽為“不死的癌症”，病因錯綜複雜，治療起來更加繁瑣和漫長。有的人在痛風首次發作後沒有再疼，就不去管它;有人以為痛風是無藥可治的絕症，於是破罐子破摔，任由不斷的惡化。惡化到滿身痛風石、尿毒症的程度，再想治療早已是無力迴天，那麼痛風的最佳治療時機是什麼時候呢?

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痛風一定是越早治療效果越好

高尿酸血癥時期是最容易被人們忽視的，因為除了檢測報告上顯示尿酸有異常外，日常生活中不痛不癢和常人一樣，所以高尿酸血癥也被稱為“沉默的殺手”。如果能在這個時期重視起來，多數情況下都能很好的控制住病情，痛風找上你更加是不可能的事。

一般情況尿酸水平升高，原因有很多種，高嘌呤類食物攝入過多、自身代謝能力出現了問題、長期不良的生活方式都會引起尿酸升高。此時最直接的干預方法就是低嘌呤飲食，少吃海鮮、動物內臟、肉類、豆類、菜花、香菇等食物，同時要改變錯誤的生活方式，注意保暖，不要熬夜。

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痛風首次發作是治療的第一個好時機

痛風首次發作後是治療痛風的好時期，痛風有一個病理生理過程，患者一開始會覺得關節區域性的不適感，或是酸脹，或是區域性面板輕微的發紅，此時炎症反應已經開始了，但還沒達到高峰。

這時候患者如果能及時的注意並積極的治療，一般新生兒較小的尿酸鹽結晶和痛風石比較易於溶解，患者的預後會較好，所受的痛苦也會少一些。

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痛風間歇期是治療的第二個好時機

如果風友們已經過了首次痛風發作的治療時期，是好幾年甚至是幾十年的痛風患者，那麼一定要在痛風間歇期積極進行治療。痛風的治療分為急性期和間歇期，在急性期的治療主要是以控制急性炎症，緩解疼痛為主。

而到了痛風間歇期，治療的重點應該是修復肝脾腎的代謝功能、溶解尿酸鹽結晶(痛風石)，控制尿酸值。因為痛風是一種代謝類疾病，如果肝腎功能沒有修復，還是治標不治本，而且幾年甚至幾十年的痛風患者基本都會出現不同程度的腎臟受損，所以修復肝腎功能，是十分有必要的。

怎樣有效預防？

養成良好的飲食習慣：低嘌呤飲食，多吃綠色蔬菜，牛奶，雞蛋，適當休息，防止疲勞，注意遠處關節的保護，防止受寒。

合理安排三餐：定時定量進食，避免或少吃嘌呤含量較高的食物，吃飯七分飽，以免體重超標。

養成飲溫水習慣：要多飲水慢飲水，保持每日有充足的尿量，以利於體內尿酸的排洩，從源頭控制痛風的急性發作。

一定量的運動與鍛鍊：對從事腦力勞動或長期坐辦公室的人尤為重要，避免劇烈運動或突然增加活動量，保護關節避免受傷，這些因素往往導致發作。

戒菸戒酒：戒除不良嗜好，如吸菸、酗酒等。

情緒穩定，心情樂觀：保持愉快的心情才能降低痛風的發作機率。

溫馨提示

中年以上病人每年做健康檢查時，要注意檢測血液的尿酸濃度，特別是對有痛風家族史、肥胖以及有高血脂、高血壓、糖尿病者，更應定期檢查血尿酸，以期儘早發現高尿酸血癥，以便及時診斷和治療。