近日，全國各地都迎來了高溫天氣。高血壓患者或許有注意到，隨著夏天氣溫的升高，自己的血壓也相對有所降低，其根本原因是，氣溫升高血管逐漸舒張，以及高溫環境中身體水分流失增多。而血壓過高和過低對高血壓患者來說都有危害。

那麼，高血壓患者在夏天需要注意些什麼呢？

1、 定時測血壓：

高血壓患者應定時測量血壓，如出現血壓數值異常或晝夜差值過大的情況，應儘快到醫院就診。

2、 降壓藥的選擇及用量：

夏季的血壓變化規律與其他季節不同，高血壓患者應讓醫生對用藥方案進行檢查並進行調整，切不可因夏季血壓降低就自行減藥甚至停藥。

3、 預防中暑、正確補水：

人的血壓會隨著夏天氣溫升高而有所降低，因此我們應避免處於過熱的環境。同時，也要避免處於過冷的環境，比如開空調時要注意，溫度不能設定的過低。

在夏季，人體每天會通過出汗等方式排出大量，而體內水分減少也是血壓降低的原因之一。建議大家每日適量飲用白開水或淡鹽水（濃度低於1%）補充水分，最好吃一些水果或蔬菜來補充維生素、電解質等。

4、 生活習慣：

良好的生活習慣能幫助控制血壓。適度的運動，注意低鹽、低油的飲食，戒菸、戒酒，並保持樂觀、開朗的心情等，都是良好的生活習慣。