我們說到，寒溼體質在當今社會十分普遍，與現在的人缺少勞動飲食無度脫不了干係。

寒與溼像對孿生兄弟，容易粘連在一起，寒性善凝，水不能被氣化，便凝聚成溼，類似身體裡的廢物，溼又因寒而難以被代謝出體外。

寒性在體內佔上風，人的代謝功能多多少少都會有問題。

中醫講不治已病治未病，如果寒溼體質初期不受重視，時間久了，很容易發展成虛勞。

到這個階段，病已縱深推進，陰陽兩虛，所以應該儘早防禦。

防範的前提不是讓你領會寒溼的危害性，那是理論層面的，於實際無多大意義，而是要對寒溼的不同證型有個清晰的瞭解，對寒溼程度上的輕重有清晰的判斷。

許多人都似乎有過這樣的疑問，不清楚自己到底是什麼體質，說是寒體吧，的確怕冷得很，有時卻又感到煩熱。

如果要分型，考慮更多的是少陽厥陰（半表半里）病位。

根據熱多熱少，便可以確定是陽性證還是陰性證，偏少陽證時的溼，以溼熱多見。

單純的寒，臨床並不難判斷，但寒與熱互結的時候，就有些把握不定。

許多人錯過治未病階段，可能不是沒有想到，而是溼與熱的絞灼，一時覺得無法下手。

或者，醫者用藥過度寒涼，把脾胃搞壞了，結果脾傷溼更重。身體在這個階段，其實還是強健的。

就像感冒發燒一樣，能發燒的都是身體相對好的，身體差的人連感冒發燒的機會都沒有。

現在的人一發燒，怕得不的了，立馬想上醫院打點滴，燒是退了，但寒涼卻留下體內。

溼熱的處理，原則上當然離不開清熱躁溼，比如黃連，茵陳，但非得兼顧其它因素。

每個人的體質表現都不一樣，要根據具體情況，溼可以存在身體的任何部位，在表要結合治表方，在裡又要區分在哪個髒哪個腑。

在肝膽這塊，那就是茵陳蒿湯加減了；

在腸胃這塊，就少不了半夏瀉心湯系列，小便不利引起的溼，還要利小便，溼就會隨小便排出體外。

溼熱相對寒溼，還是好處理一些。原因在於患者至少還有陽氣的存在，也就是說身體還未差到底。

真正的寒溼，那就非用附子不可了，純陰之體只能用純陽之藥。

治法上，溼熱難度大，因為診斷難度。體質上，寒溼體質差，但用藥又相對單純。

這裡只是粗淺地給溼分了幾個簡單的證型，臨床中當然更復雜。