中醫如何解析高血脂

在中醫學理論中,沒有“高血脂”這一病名。然而通過觀察高血脂的臨床表現,古代醫家用“痰溼”、“血濁”、“肥胖”、“溼熱”等中醫詞彙來形容它。而在中醫臨床上,這些症狀均屬於“汙血病”(也叫脂濁症)的範疇。

中醫認為,人體血液中膏脂的形成、轉化和代謝是受到脾、胃、肝、腎、大腸等臟器影響的,這其中尤以脾、肝、腎等臟器對膏脂的形成影響最大如脾氣不足,運化功能就會受到影響,導致溼濁內生,轉化成痰濁阻礙經絡;肝氣鬱結、肝陽上亢,則會致脾胃功能受損,運化失常,溼濁化痰蘊熱,導致水谷精微不能正常輸送,蓄積於體內而發病。

那麼到底有哪些原因會導致脾胃失調、肝膽不利、腎氣虧虛,並最終誘發高血脂呢?

(1) 飲食無規律,則脾胃失調

中醫認為,脾胃是受納、運化食物的器官,並能將食物中的營養物質輸送到肺部,化成血液遍佈全身。如果飲食沒有規律,或飲酒過量,就會損傷脾胃,導致脾胃運化失常,使食物不能消化,水溼內停,生成痰飲,再釀成“膏脂”流入血液中。

另外,再加上一些人喜食肥膩,就會導致更多的膏脂進入體內,停滯於血液中,最終形成濁脂

(2) 情志損傷,則肝膽不利

從中醫角度看,肝主疏洩,膽附於肝,膽汁則能淨化膏脂,有助於脾胃消化這些濁物。但是如果情志損傷,引起肝氣鬱結,則會導致肝膽不利,影響肝膽疏洩,造成膏脂無法轉化、排洩,最終也會形成濁脂。

(3) 年邁體衰,則腎氣虧虛

高血脂通常多發於中老年人,就是因為人到中年後,內臟器官功能逐漸開始衰退,這其中腎臟的衰退尤為明顯。中醫認為,腎臟主五液,是氣血、津液、膏脂的主宰。若腎陽虧虛,則膏脂的轉化就會減少,滯留在血液中;若腎陰不足,同樣也會導致膏脂代謝失常,流入血液中,促使濁脂形成。所以說,腎臟虧虛也是誘發高血脂的原因之一。

以上提到的三種情況只是導致高血脂的主要原因。在臨床上,由於高血脂的發病原因和併發症不盡相同,所以還可以有多種分型,如脾虛、腎虛或者其他臟腑陰陽失調等。但萬變不離其宗,終歸是不能脫離“汙血病”這一總的範疇。

血脂久高不下如何調理？中醫：每天多喝1水、多做2事，血管不易“堵”

多喝1水

這1水便是月見草油酸的水， 該物質是富含不飽和脂肪酸的植物油，可以降低血清膽固醇濃度，裡面含有大量植物甾醇、γ-亞麻酸等，可以提高血中高密度脂蛋白含量，進而把低密度脂蛋白膽固醇排出體外，因而具有降血脂和血清膽固醇和防止動脈粥樣硬化的作用，所以非常適合高血脂患者飲用。

多做2事

（1） 提高睡眠品質有助血脂正常

良好的作息是預防和緩解血脂異常的重要手段，血脂異常患者應該儘量提高睡眠品質。睡眠品質差的患者可從以下幾方面著手改善。

睡眠枕頭不宜過高、過軟

中老年人的血液流速比正常人慢，在睡眠時更慢。如果枕頭過高，那麼血液流向頭部的速度會再次減慢，血流量也會減少，極易發生缺血性腦中風。

老年人在冬天忌被子過厚

老年人機體退化，怕冷，會選擇蓋厚被子取暖。但專家提醒最好不要這樣做，因為厚被子壓在身上，會嚴重影響呼吸。

選對睡姿能促進睡眠

有心臟疾患的人，最好採用右側臥位，以免造成心臟受壓而增加發病概率；肺部有病的人，除墊高枕頭外，還要經常改換睡姿，以利於痰涎的排出。

（2） 游泳是對全身的按摩

游泳可以有效消耗人體熱量，運動和生理學者測試表明，若在水中游100米，可以消耗100千卡熱量，相當於陸地拍400米，或騎單車1000米。

長期游泳，能增強心臟的收縮力，使血管壁厚度增加、彈性加大，心輸出血量也會隨之增加，鍛煉出一顆強而有力的心臟。游泳時水的浮力、阻力和壓力對人體是一項經濟實惠的全身按摩，還能起到健美形體的作用。