運動康復是什麼？運動康復是運動醫學和體育學的交叉中的一個小點，只是這個點的人群尤為廣，有人成為體療，運動療法。或者其他名稱。

運動康復在國內有多久？才不到十幾年。

運動康復本科專業哪裡可以上，主要是體育學院，師範，或者醫學院。 運動康復是神奇的無所不能？非也，其實能做的非常有限。我疼痛很久，能否透過運動康復完全好。慢性疼痛改善方式有很多，康復訓練目前最為大眾接受，主要增強肌肉功能，提升肌力。長期的慢性疼痛大多需要心理輔導，需要多方參與，如醫生診斷把握，心理團隊和家屬朋友鼓勵。和其他輔助，很多客戶往往對一名醫生，或者治療師，或者運動康復師，或者體能教練，寄以過高的期望，其實應該多方參與，如身體炎症，則需要醫生診斷，如吃藥，短波等理療，運動康復師主要負責肌力，對於常規損傷，肌力是極為重要的，扭轉乾坤和它有非常大的因數。運動康復和康復治療，健身有什麼區別。健身主要增強形體，體力等，康復治療國內主要是三癱康復。運動康復主要是慢性疼痛，和術後功能康復 。

自己身體有慢性疼痛應該去哪裡？首先去醫院拍片，醫生診斷，如果醫生說沒事，但症狀確客觀有，大多可能和肌肉功能有關，如姿態問題，運動模式問題，運動控制問題，肌肉緊張問題，區域性等問題，可以考慮運動康復。運動康復一定有效嗎？不一定，很多報著試試，投入汗水，大多不會後悔。專業的運動康復師應該具備，第一，是否持續學習，第二是否有足夠多案例，最起碼過百，全程康復，第三成功客戶是否總結，失敗客戶是否覆盤。胡亂承諾。承諾的人絕大不靠譜。如何成為學習運動康復。運動康復國內術後主要是臨床康復，關節活動度，功能康復，心理康復，慢性疼痛主要是功能評估，功能訓練。首先骨關節功能解剖，肌肉功能解剖，功能評估，功能訓練，各類手法。如筋膜手法，如拉伸，如骨膜壓揉，觸發點。待續。

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