乙肝病毒攜帶就是指肝功正常，病毒陽性的感染者，這類人介於乙肝跟正常人之間，不需要治療，但是往往這類人最容易忽視自己健康，造成無法挽回的結果。雖然是乙肝攜帶者，但是這5件事，必須堅持做。

1、戒酒

這句話我不知道說了多少遍了，可是還是沒人聽。乙肝病毒攜帶者必須要戒酒。酒精在體內主要代謝產物是乙醛，會對肝細胞有明顯毒性和致癌作用，長期飲酒會增加肝癌的發生率。這次你記住了嗎?

2、飲食禁忌

關注我的人應該都已經知道了，乙肝病毒攜帶者不能吃過多醃製食物，食用過多會誘發肝癌的發生。因為醃製食物鹽分過高，食用過多易影響水、鈉代謝，對病情不利；大多醃製食物中均含有致癌物質亞硝胺，食用後就會誘發肝癌，對病情恢復不利。

3、日常禁忌

乙肝病毒感染者也要避免熬夜、過度勞累、情緒緊張、暴飲暴食等不良飲食及生活習慣；注意保證合理的膳食結構和充足休息，注意多攝入富含維生素的食物；對於肝炎活動期，遵醫囑予抗病毒、保肝護肝等治療。日常生活中需警惕不明原因的噁心、乏力、畏食、腹脹、肝區疼痛等症狀。

4、定期複查

不管是老年人還是青少年，只要是乙肝病毒攜帶者，都必須定期複查，定期複查專案包括乙肝兩對半、HBV-DNA、肝功能，超音波，甲胎球蛋白（AFP），一般是3~6個月檢查1次，以防發展為肝癌。

5、避免損肝藥物

乙肝病毒攜帶者儘可能避免使用損害肝臟的藥物，以免誘發藥物性肝炎，導致病情加重。

溫馨提醒：

乙肝患者雖然不用治療，但是必要的生活習慣還是要養起來的，一旦沒注意保養，乙肝攜帶者轉變為肝癌的可能性也很大。另外乙肝病毒攜帶者有肝癌家族史的必須提前抗病毒治療，以防肝癌的發生。