作為一名糖尿病患者，您一定要知道：

糖尿病會導致糖尿病眼部併發症，一定要控制好血糖、血脂、血壓，每年都要做眼底檢查，爭取早發現，早治療。

除上述方法外，給糖尿病患者推薦4個保護眼睛的小方法。

1.雙目不久視

糖尿病患者在看電視、書報時,不可久視,稍感疲勞時應適當休息片刻,閉目靜養10分鐘左右,或採用遠眺法,觀看遠處的建築物、樹木等,以保護視神經,緩解視疲勞。

2.運目祛眼疾

每日晨起時,端坐凝思,閉上雙眼,將雙目旋轉10～14次,緊閉少時,而後大睜。這種運眼之法,有助於眼部的血液迴圈和神經調節。工作之餘或辦公休息時也可小試。

3.按摩通氣血

先閉目養神3分鐘,繼而雙手搓熱,用發熱的手掌輕輕按住眼部,然後將手掌以順時針方向執行5次,再逆時針方向執行5次,如此重複3～5次。每日進行2～3次,但眼底出血者不宜使用此法。

4.薰洗明眼目

李時珍言桑葉有“明目”的作用。取桑葉10克,水煎取汁,先燻蒸眼目,待溫時用乾淨手絹浸溼後洗浴雙目,每日2～3次。

糖尿病患者要學會自測視力，交替遮蓋雙眼，看是否有看東西不清楚或模糊的現象，如果有，一定趕緊來醫院檢查。