提到黃芪，可能很多人都不知道，但注重養生的人應該不陌生，它和枸杞一樣，是一種非常常見的中藥材，有排毒消腫、美容養顏的作用，在調理氣虛、補中益氣方面也很有功效。每天一杯黃芪水，能夠給身體帶來不少好處。

黃芪味甘，性微溫，屬補氣良藥，其主要功效就是補中益氣，而且補而不膩，被李時珍稱為“補藥之長”，是真正的“平民補品”，可改善氣虛引起的各種病症（如體衰日久、言語低弱），可起到增強體質延年益壽的作用。

黃芪泡水很簡單，直接用熱水沖泡代茶飲皆可，也可以加點枸杞、山楂、黨蔘、當歸等中藥材一起泡水喝，治病防病的效果更佳。

黃芪+山楂：益氣活血

黃芪有著豐富的營養價值，其中有一種成分，對心臟很有好處。患有冠心病、高血壓、高血脂等心血管疾病的患者，通常會有心律失常的表現。適量的黃芪再配合活血化瘀的山楂，就可以起到益氣活血，預防冠心病的作用。

黃芪+枸杞：益氣養肝

黃芪水中加點枸杞，具有益氣生津、養肝明目、提高人體免疫力、預防感冒的功效，同時還起到抗衰老、提高睡眠品質、提高記憶力的作用。

黃芪+當歸：調經止痛

女性如果出現經期不正常、痛經，或氣血不足所引起的面色萎黃、頭昏目眩等症，用黃芪當歸泡水喝就能緩解這些症狀，不僅讓經期恢復正常，同時還起到補氣養血的作用。

冬季手腳冰涼、怕冷的陽虛體質人群，冬天可以多喝黃芪當歸茶，可以提高身體的禦寒能力。

黃芪+黨蔘：補脾益氣

黨蔘、黃芪的伍用，出自《脾胃論》補中益氣湯，有補中益氣，健脾益肺的功效，用於治療脾胃氣虛所引起的身熱有汗、口乾口渴、喜用熱飲、頭痛惡寒、少氣懶言、飲食無味、四肢乏力等。

黃芪+西洋參：防治三高

國醫大師李濟仁有一個自用的“心血管”保健茶方，一共有有四味藥，黃芪和西洋參就是主藥。其中，黃芪有雙向調節作用，高血壓的病人吃黃芪可以降血壓，低血壓的病人吃黃芪可以升血壓，黃芪還能降血糖，而加上西洋參，則起到提高抵抗力、輔助降三高的作用。

黃芪水的好處不僅於此，但並不是所有人都能適用的。

黃芪有哪些禁忌呢？

一、腎陰虛、溼熱的人，千萬不要喝黃芪水。因為這些人群服用黃芪對身體健康沒有任何好處，反而會適得其反。

二、肺結核的患者，主要表現為有咳血、口乾舌燥、發熱的症狀，不推薦飲用黃芪水。一定要根據具體情況搭配合適的中藥。

三、孕婦屬於敏感人群，入口的東西要慎重，一不小心就可能傷害到胎兒和孕婦。經期女性也要儘量避免。

四、黃芪泡水服用要適量。很多女性喜歡將黃芪和枸杞子泡水，美容養顏，滋養氣色。服用黃芪有益身體，前提是適量的情況之下。服用過量的話，就會出現頭暈眼花等諸多不適。建議控制好量，不要超過15克，根據個人情況適度服用。