（上篇接續）

爺爺向我提出問題之後，當天晚上我就一直在思考，再加上忙了點別的事就睡得很晚，第二天早上到門診差點就遲到了！也就沒來得及跟爺爺探討問題，等中午吃完飯，我急切地提了出來。

“爺爺，昨天您留給我的問題我都想了，有一些有答案了！”

“哦？那你說來聽聽，我看看你入門了沒有。”爺爺的表情好像很期待的樣子。

“第一個問題哪些人不適合吃薑或者喝姜水，我覺得體質偏熱的、平時愛吃冷飲、手腳發熱、身體怕熱的人就不適合喝姜水，否則會火上澆油！”我自信地說道。

“嗯，沒錯，其實還有一種人不適合人吃，就是上熱下寒的人，經常出現上火的情況、腳卻是涼的，而生薑發散方向又是向上向外，如果喝姜水就會加重這種情況，另外血壓高、頭部發脹、頭部總髮熱的人也不適宜喝姜水！”爺爺補充道，“同時姜也不要放的太多，每週喝3次，每次3-4片即可，如果伴有血虛的情況，再加入大棗2枚更好。”

“記住了，爺爺，那我再說第二個問題”，我接著講道，“夏天之所以容易壞肚子是因為夏天食物容易變質，而夏天食慾不好是因為夏天陽氣都跑到體表脾胃陽氣相對虧虛，就不能受納更多的食物，因此食慾就會減退！”

“嗯，你第二個問題說對了，但第一個說得不完全正確，夏天食物容易變質只是一個外源性因素，而人體內在因素你忽略了，其實你剛才已經把答案說出來了，夏天脾胃陽氣相對虧虛，抵抗病邪的能力也會下降，所以吃了不潔的食物相比於秋冬季節更容易鬧肚子、發生急性腸胃炎。”

“對對對，這個我應該想到的！”我邊點頭邊說道，“不過冬天為啥要吃蘿蔔我沒想出來，蘿蔔不是順氣的嗎？”

“這個問題其實也很簡單，秋冬季節是進補的最佳時機，因為此時陽氣回到了內部也就是脾胃和腎臟，這個時間進補吸收消化的效率更高，且順勢封藏更容易被收藏化生成精血，因此我們也有‘搶秋膘’的民俗，也是蘊含著中醫的道理，”爺爺站起來拿起熱水壺又續了一壺茶，接著說“而進補大多是肉類和補益的藥類，都屬於滋膩不好消化的，此時如果配上蘿蔔、當然這裡說的是白蘿蔔就能降氣消積，有助於消化代謝、從而避免發生食積或生成痰溼！”

“哎呦，原來這裡面學問不少呢，我真沒想到還有這麼多說法！”

“當然了！而且白蘿蔔是降氣的，方向向下，與冬天陽氣流通方向一致，因此也屬於順勢養生。”爺爺抿了一口茶說道。

“那有人說‘晚上吃薑賽砒霜’是真的嗎？”我接著問道。

“這個你應該能想到啊，”爺爺瞥了我一眼，“白天就像出現季節一樣陽氣升發，而夜晚好比秋冬季節陽氣下潛，生薑剛才也說了是向外溫散的，所以晚上吃薑有悖於人體陽氣的流通方向，對人體是不利的，有的人會出現失眠的情況。當然，偶爾一兩次或受寒了吃點沒什麼關係，也沒有說的像砒霜那麼嚇人；不過長時間晚上喝姜水對身體還是有影響的。”

聽了爺爺講的，我真心覺得我們的生活當中很多細節都滲透著中醫的博大精深，老百姓學點中醫知識養生防病真是不錯的。