自汗，是病汗的一種。自汗者，時時汗出不止，與氣虛、陽虛有關。女子多見。常常表現為白天清醒時汗出不止，參與活動，飲食時更加明顯。自汗多見於產後、術後、大病初癒的女子，年老體弱者也較為常見，部分女子經期前後自汗也較為明顯。多與下列原因有關：

1、脾胃虛弱

女子飲食不節或長期節食或因病、久病導致脾胃功能減弱，飲食中的水谷精微不能很好的轉化佈散，導致陰血不足，陽氣化生無源，氣不攝津，汗出無度。

2、失血過多

女性由於外傷、生產失血過多、月經過多，或者由於其他慢性失血癥等，氣隨血脫，而導致自汗。

3、瘀血內阻

一方面會造成出血，另一方面也會影響到新血的生成，血為氣之母，血阻而陽氣不生，進而加重了自汗。

4、過度勞累

久勞耗氣，如果未能及時休息或調養，日久陽氣虧耗漸重，衛外不固，汗液如開閘之水外洩不止。

5、年老體弱

女子體質陽氣不足，隨年老而體質衰弱，不能固守陰液，也會出現自汗。

女子如發現自己在日常生活中經常出現自汗，一定要多加調理，比如按時飲食，適量增加體育鍛煉，規律休息，增強身體的抵抗力。如效果不好要採取積極的治療，中醫對自汗的調理效果還是比較明顯的。

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