都說男人30一枝花,女人30豆腐渣,今天從醫學角度上來給大家解釋下。首先,世間萬物都有生老病死,一個週期性的迴圈,而人也一樣,遵循這麼一個規律。
中醫,黃帝內經上講到,男人八年一週期,女人七年一週期,過了五週期,身體機能都會衰退。
夫八歲,腎氣實,髮長齒更;
二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子;
三八,腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極;
四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯;
五八,腎氣衰,發墮齒槁;
六八,陽氣衰竭於上,面焦,髮鬢頒白;
七八,肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎臟衰,形體皆極;
八八,則齒髮去。腎者主水,受五藏六府之精而藏之,故五藏盛,乃能瀉。 今五藏皆衰,筋骨解墮,天癸盡矣。故髮鬢白,身體重,行步不正,而無子耳。
男性過了40後,腎氣開始減退,為何要說這個呢?因為前幾天門診時遇到的兩個暫且稱為老哥的人吧,都小60歲,高血壓,焦慮失眠,神經衰弱,總懷疑自己是不是得了重病,得了癌症?整個人緊張嘻嘻,從這科到那科,從外科到內科,醫院沒少跑,本來身體沒啥大問題,越跑身體的問題越多,而且 人比之前更緊張。
想想老哥們都是過了七八的人,只是內心還很年輕,但不可否認的是身體機能早已開始衰減,只是他們還沒有意識,或者不願接受。
內經說到人們走到第五個週期,開始走下坡路,女性從五七三十五歲開始體衰。男性從五八四十開始衰老,不管晚幾年,終究都避免不了的。
男女在這相差的五年時間裡,男性還可以在外面浪,瘋,狂,但過了40歲,人生走向另一個方向,尤其過了七八五十六時,體會就更深了。
恰恰這兩位老哥都是過了七八的人,身體已經在走下坡路,這是客觀事實,生命的這些規律,都是身體的條件所決定的。過了40道坎身體的狀態就每況愈下。
而且平時,大多數的男性根本不在乎自己的身體,糟蹋自己的身體比女人強好幾倍,即便生病了,大多男性也都不太願意去看醫生的。更別說,要他們愛惜自己的身體了。
但是,一旦到了快要承受不住的時候,男人焦慮起來比女性還嚴重。
焦慮、失眠、三高、身體的各種痛該來的不該來的都來了。這時候首先要擺正心態,有問題要治療,但是要了解知道,自己已不比當年了,到五六十歲時,不得不面對身體各種毛病。焦慮失眠的根源是沒有意識到身體的狀態已經來到這個節點了。內心接受不了,總想努力回到10年或者20年前,通宵打遊戲,徹夜飲酒這是不可能的了。
年輕時候不養生,到這個時候內心焦急,是沒用的,這個時候不妨心態放平和,可能大多的症狀也就慢慢消失。
PS:男性,年輕時要適度,注意把握不要放縱,養生要趁早,再不養生就老。