夏季是心臟病的高發季節，夏季屬火，又因氣通於心，心性為陽，夏季天氣炎熱最容易使人心神煩亂，而心煩就會使心跳加快，從而導致心臟的負擔加重，誘發心臟病。如何判斷自己心臟好不好呢？那就注意身體有沒有這些表現：

1.牙疼

由於心臟出問題而引起的牙疼，通常被叫做“心源性牙疼”，它一般比較難以發現疼痛的位置，且持續時間長，同時還可能伴有頭暈目眩、心慌、面色蒼白、疲憊無力的症狀。

2.嗓子疼

大量運動或者情緒大幅波動之後，嗓子都會出現收緊的感覺，這是一種放射性疼痛，會讓人感覺自己呼吸困難，經常出現這種情況要注意檢查心腦血管是否發生了堵塞。

3.不運動且出汗

如果你沒有長時間運動還會大量出汗、流汗不止，那就要注意了。心腦血管堵塞的時候，心臟運輸血液和氧氣的能力受阻，神經系統也會隨之出現問題，出汗量也就難以控制了。

如果你出現這些表現那就需要注意查一下自己的身體了。心臟是生命全部活動的出發點，養護心臟，從日常生活做起，改變不良習慣。

1.保持穩定的情緒2.禁菸禁酒

3.適當的運動

4.夜間泡腳

5.堅持午睡

吃這幾種食物，養護心臟：香蕉、山楂、菠蘿、獼猴桃等。