進入秋天之後，天氣變得十分乾燥。肺部喜歡溼潤的環境，在進入秋天之後肺部難免會產生一些不適應，咳嗽就是一個比較明顯的表現。有時候人們對咳嗽不在意，其實這樣是不對的。如果不重視，任由咳嗽繼續發展下去，很容易引起肺部疾病。

在秋天咳嗽的時候，不如來吃一些具有化痰潤肺功效的水果。水果的口感酸酸甜甜，大家更願意接受。今天就來跟大家分四種不僅口感好，而且能化痰潤肺的水果，一起來看看吧。

第一種：石榴

在石榴中含有豐富的水分和糖素，適當的吃一些石榴能起到化解咳嗽的作用，還能起到潤肺的效果。在紅石榴中含有高水平抗氧化劑。可以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞。

第二種：梨

秋天的應季水果有很多，梨是非常受歡迎的一類。梨的口感清甜可口，而且水分含量高，吃起來肥嫩多汁。在中醫上來說，梨有著清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等的功效。不管是直接生著吃，還是榨汁、燉煮，對秋燥引起的咳嗽都有著很明顯的緩解效果。

第三種：火龍果

相信有很多朋友喜歡吃火龍果，火龍果的肉質偏嫩，紅色果肉的火龍果更為甘甜。在火龍果中含有豐富的花青素，花青素有著抗氧化的作用，從而還有著抗衰老的作用。

第四種：柿子

在中醫上來說，柿子是一種性寒的水果，因此它有著比較好的清熱、消痰、止咳的功效，在秋天經常咳嗽的人是很適合吃柿子的。根據近代藥理試驗觀察，經常吃柿子還具有很好的祛痰和鎮咳效果，特別是因為秋燥引起的咳嗽，在日常生活中都可以通過吃柿子來達到有效的治療以及緩解的作用。