血栓是眾所公認的”隱形殺手“,可謂是殺人於無形,而且據相關的醫學調查報告顯示血栓的致死率在全球高達54%,血栓的發生人群主要在中老年人,但是像一些久坐的年輕人也容易患上血栓。
血栓是怎樣的形成的?
血栓的形成是由於血液迴圈受到阻礙,或是血管內血液太過黏稠導致的,是長期攝入過量的脂肪和膽固醇造成的血脂堆積,即影響血液粘稠度又會加速血栓的形成,一旦血栓在血管內形成過多,就會堵填塞血液流通,身體各器官一旦接收不到血液輸送的氧氣和營養,就會造成身體的各器官出現功能障礙或者部分神經出現壞死的後果,嚴重的危害到人們的健康。
體內有血栓的人,腿部會有4個表現
1、腿抽筋
腿抽筋很多人都遇到過,大家會認為是因為缺鈣或者受涼導致的,但是如果經過補鈣還未能緩解,並且有加重的跡象,那麼就要警惕有可能是血栓的原因了,因為當血栓形成後,就會致使血管堵塞,從而就會讓血液迴圈受限,容易發生血管痙攣,從而就會出現腿抽筋的現象。
2、腿部腫脹疼痛
如果你發現自己的腿部總是腫脹,疼痛,那麼也要警惕血栓,因為過量的血栓會影響血液迴圈,就會減少血液的供應量,那麼腿部獲得不到足夠的營養,就容易發生腫脹疼痛現象,而下肢靜脈血栓和久坐脫不了關係,長期久坐會影響到血液迴圈,致使血液中的脂類物質在血管中沉積,形成血栓,而且久坐也是年輕人形成血栓的一個重要原因。
3、腿部冰冷
如果出現了血栓往往也會導致下肢冰冷,即使是在大熱天,穿再厚,還是會感覺自己的下肢冰冷,這種情況主要是因為血栓導致了下肢肌肉、神經和相關組織沒有辦法獲得足夠的血液供應,從而使得神經系統的敏感性降低造成的,就會出現腿部發涼的情況。
4、腿部麻木
如果平時經常感覺到腿部有麻木的現象,那麼有可能就是血栓在作怪了,如果血管裡有過量的血栓就會使血液迴圈受到阻礙,也會造成血管慢慢的變得狹窄,直至血管堵塞,當減少血液供應量時,血液就不能及時的提供,從而經常會感覺得腿發麻。
生活中多吃3物,改善血液粘稠,預防血栓的形成
一、大蒜
大蒜是我們廚房裡經常見到的食材,可以用來調味也可以做成菜餚,大蒜對於我們身體的保養很有好處,經常吃大蒜可以幫助我們的身體降血脂,還能預防動脈硬化,這樣也可以降低血液粘稠度,防止血栓的出現,也就可以有效預防血管方面的疾病。
二、白蘿蔔
經常食用白蘿蔔能起到治療或者輔助治療多種疾病的效果,它的使用方法有很多,無論是生吃還是烹飪熟以後口感都非常不錯,而且白蘿蔔對於軟化血管不穩定血壓,還能起到預防脂肪肝,冠心病和動脈粥硬化等多種疾病的效果。
三、血管營養
這是從大豆中提取出來的一種營養素,裡面含有豐富的人體必需的不飽和酸,可以很好的分解脂肪,把血管內滯留的脂肪分解成可以溶於水的小顆粒,然後隨著人體代謝排出體外。