1、燒烤

燒烤食品含的鹽分、脂肪、辣椒都比較高，會刺激胃黏膜分泌，胃酸會加重胃部的症狀，不利於胃的修復。而且燒烤食品不容易消化吸收，易加重胃的負擔，不利於胃部的調養與恢復。

2、雪糕（冰淇凌）

胃不好的人,尤其是有症狀的患者不宜食用它。因為雪糕比較寒涼,可能會刺激到腸胃,導致胃部的肌肉發生痙攣,從而出現或者是加劇胃痛的現象,所以胃部不好的人不建議吃雪糕。

平常胃不好的人可以多吃一些溫性的,或者是比較容易消化的食物,禁食生冷辛辣刺激性的食物,以免對胃部產生進一步的刺激,加重胃病。

3、紅薯

胃不好的人不宜食用紅薯，它富含糖分,可刺激胃中壁細胞大量分泌胃酸且可增加胃內壓,會刺激胃黏膜,產生燒心、反酸、腹痛等症狀,加重病情。

紅薯因富含糖分,進入消化道後,胃腸道不能立刻消化、吸收,容易在胃中滯留,使紅薯在胃中發酵,易產生腹脹等不適感

而且紅薯還不能與太甜的東西同吃，因為紅薯本身是甜的，如果再加上甜食一塊吃，會增加胃食管反流的可能性。胃食管反流是很常見的症狀,指胃內容物從胃反流到食管甚至口腔,從而引起噁心、嘔吐、心悸等不舒服的症狀。

4、柿子

柿子性寒，多吃會引起胃部的不適。柿子含有較多的果膠、單寧酸，這些都能與胃酸發生反應，生成難以溶解的凝膠塊從而形成胃結石，導致出現腹痛、噁心嘔吐等症狀。

胃不舒服的時候有可能是因為胃酸過度所引起的,所以這個時候可以吃一些麵食,是能夠中和胃酸的。

胃不舒服時還可以吃一些南瓜,南瓜中含有豐富的果膠,而果膠是能吸附人體體內細菌的,所以從而能夠達到緩解胃部不適的症狀。

還可以吃一些包心菜,包心菜就具有健脾養胃,清熱解毒,消炎止痛的作用,而且包心菜中含有豐富的維生素c,是能夠很好地促進潰瘍癒合的。