對於常規掉髮問題，一般除了用藥外，更有效促進血液迴圈的方法就是按摩頭皮。用一定力度反覆搓揉、按摩頭皮，加速頭皮的血液流速，改善毛囊營養，既有利於頭髮的生長，還能使頭髮亮澤、質地柔韌。

另外，頭皮上分佈著許多經絡、穴位和神經末梢，按摩頭皮能夠舒經活絡，鬆弛神經，消除疲勞，對於緩解頭痛，失眠等問題也有不小的幫助。

有時候，洗完頭，我們需要按摩一下自己的頭髮，這樣，不僅能促進頭髮的生長，而且也有利於腦部血液的流動，有促進腦部智力的發育。

可是知道應該怎麼按摩嗎？經過相關醫療專家長時間的實際操作、觀察和總結，研究出一下按摩頭皮的方法。

如何正確按摩頭皮

●抓：進行按摩頭皮時，首先十指要微彎併攏，置於自己的頭皮處，並以向外擴散狀抓自己的頭皮，再自然合起來，然後一直重複這樣的動作。因為這個動作幅度大，可以抓的面積也大，因此能有效兼顧到所有的頭皮處。

●搓：搓這個按摩動作需要依靠指腹的力量。首先兩手的五指分別微彎併攏，然後插入頭髮中，感覺到指腹觸碰到頭皮，並依照前後左右地對頭皮進行按摩，這個你會感覺到頭髮根有被你搓到，不用擔心，這樣會讓頭皮發熱，有很大的功效作用。

●揉：揉這個動作是把手握成拳，然後用虎口處，兩手的虎口處按到頭髮上。然後用兩手的虎口去自然地按摩頭髮的地方，會起到很好的作用的，因為接觸面積大，效果也不錯。

●點：有一種按摩的方法，大家可能都試過，有時候頭疼的時候，用十指指尖去敲打，會有一定的作用的。所以，這個時候，也可以用十指的指尖去點抓打自己的頭皮，也會收到很好的效果的。記得，點的時候，最好是短指甲。

●敲：敲這個動作相信大家在美容院裡都有見識過，當然你自己可能做不了，所以，可以請自己的朋友來幫助。雙手拿掌，然後用兩手的小指整根去敲打自己的頭髮，這樣，會讓你的頭髮有一種新生的感覺，效果很好。

治療脫髮的方法有很多種，按摩是其中一種日常護髮的方法，每個人的脫髮症狀不同，需要對應合理的治脫方法，當然，更多問題還是應該到正規的醫院進行有效治療。