小暑節氣

小暑，二十四節氣之第十一節氣，每年7月6日至8日之間，視太陽到達黃經105°時為小暑；暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。

《月令七十二候集解》 六月節。暑，熱也，月初為小，月中為大

今則熱氣猶小也

一候 風溫至

風中都帶著熱浪

二候 蟋蜂居寧

蟋蟀開始自田野逐漸移入庭院

三候 鷹始鷙

幼鷹由老鷹帶領，從鳥巢中飛出來，開始學習飛行捕殺獵食的技術。

小暑節氣，意味著一年中最高溫、高熱、高溼的暑天即 將到來。此時已是初伏前，到處是綠樹濃蔭，很多地區 平均氣溫已過30度，時有熱浪襲人之感。

各地天氣都開啟了蒸烤模式，35度以上的高溫天頻頻出現。很多人紛紛中招於夏季最常見的病症——中暑。

中暑危害性

中暑分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。其中重症中暑是中暑情況中最嚴重的一種，如不及時救治將會危及生命。其又可分カ四種類型:熱痙攣、熱衰竭、和熱射病。若不給予迅速有力的治療可引起抽搐和死亡，永久性腦損害或腎臟衰竭。

什麼是陽暑

陽暑，就是天氣過熱，人在這種環境下還要不斷勞作，而導致的中暑。一方面，人的體溫不斷上升超過了正常溫度；另一方面，出汗使體液不斷流失無法補充，使身體電解質平衡被破壞。表現為體溫升高、脈搏跳特別快，面板乾熱，整個肌肉鬆軟，出現昏迷或者虛脫，甚至會死亡

什麼是陰暑

陰暑不是熱證，而是寒證。往往是夏季炎熱，人們貪涼，而使寒溼入體，出現各種寒溼症狀。典型症狀是不出汗，身體無力、頭痛怕冷、關節四肢疼痛。寒氣入脾胃，還會出現沒有胃口，甚至上吐下瀉的症狀。隨著空調普及，人們得陽暑的情況漸少，陰暑卻更加常見了。

中醫對中暑的治療

一、對於輕微的中暑患者，將患者及時轉移到陰涼通風處，解開患者的衣領，並讓患者適當的服用藿香正氣水、人丹、十滴水等藥物，一般可獲得滿意的療效。

二、刮痧治療。可選擇以下部位：頸部(頸部正中線，頸兩側至肩)、背部(背部正中線，背部兩側)、胸部(胸部正中線，胸肋間隙)、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢(膕窩處等)均由上往下刮，胸部由內往外刮。每個部位一般刮3~5分鐘，以出痧(紫紅色的痧痕)為度，最多不超過10分鐘，不可強求出痧。出痧後最好喝一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，並休息15~20分鐘，同時30分鐘內忌洗涼水澡。

三、穴位按摩。可以按摩患者的足三裡、合谷、曲池等穴位，以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點按穴位，反覆進行3～5分鐘，以區域性產生酸、麻、痛、脹感為度。