大家好，今天給大家分享，高血壓的危害？怎麼準確的測量血壓？根據中國衛生研究表示，目前中國年輕人就患高血壓的比例嚴重失調，約24%，也就意味著中國年輕5人當中，至少一個人是患有高血壓的，這個數目很驚人，引起我們重視，我們如何趁早治療？跟我一起了解下！

第一個問題：高血壓的危害？

高血壓又稱為心血管迴圈綜合徵，主要病理改變是影響心臟和血管，通俗的說心臟和血管是高血壓病理、生理損傷的主要器官。高血壓日益困擾著我們，嚴重影響我們的身心健康，工作等。了解高血壓的危害，你就心裡有譜了！

第二個問題：年紀輕輕為何患上高血壓？

年輕人患高血壓大多數是由以下不良的習慣導致，也有可能家族遺傳帶有，多數屬於原發性高血壓。

長期缺乏運動喜歡熬夜，經常加班精神緊張、亢進家族遺傳飲食不均衡，蛋白質、脂肪、含鈉鹽偏高

第三個問題：正確的測量血壓

很多人經常諮詢我，醫生我們如何正確的測量血壓呢？老是覺得自己測的不準，讓您測量我很放心。今天我給大家解決普遍的問題，正確測量血壓確實很重要，請朋友們仔細看喲！

我想朋友們通過的我的健康指導，我相信你們大概心裡已經有譜了，早觀察、早知道、早預防、早治療。我們應該積極的面對人生，我們唯有健康不可辜負，尤其是我們的年輕人，一定要學會試著改變我們的不良習慣，低鹽低脂、高纖維的飲食、適量的運動堅持起來！

教您正確的測量血壓，學會穩定血壓，預防血壓，做個健康的人！

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