如果家裡的下水道堵了，你一定會毫不猶豫的想盡辦法疏通下水道，而血管也是這樣，一旦血管堵了，就要疏通，否則就會中斷血液的供應，從而對健康造成危害，嚴重的直接會造成猝死，由血管堵塞引起的心梗、腦梗，致死率高，且有年輕化趨勢，所以預防血管堵塞成為全民性的首要任務。

血管從通暢到堵死只要3步！

血管硬化、變堵並不是一天就形成的，正常的血管口徑大、管壁光滑柔軟且彈性好，輸送血液能力很強，但是隨著年齡增長和生活方式的不健康的影響下，膽固醇、甘油三酯等成分在血管內壁上越積越多，首先會造成血液粘稠，其次血管壁的口徑就會越來越窄，柔韌性也隨之降低，血管開始硬化，當脂類物質堆積過多時，就會形成血栓，最終就會造成血管堵塞，這時各種疾病就會隨之而來，所以血管堵塞很容易，而且離我們並不遠，日常的不健康的生活方式都會造成血管堵塞。

血管堵塞對健康有什麼危害？

1、誘發腦梗

如果血管堵塞的地方發生在腦部就會造成腦部神經因缺血缺氧而導致的老化或者壞死，而大腦又可以控制身體的一切反應，一旦腦血管發生堵塞就會表現為一側肢體無力麻木、一側面部口角歪斜、視力喪失或模糊、嘔吐、眩暈、劇烈頭痛等症狀，有的患者還會有意識障礙，甚至抽搐的情況，這都是有腦血管堵塞造成的，如果不及時救治還會造成猝死。

2、誘發心梗

若堵塞程度輕，心臟泵血能力會受到輕微影響，男性多表現為胸痛、肩頸痛等症狀，女性多表現為牙痛、下巴痛、反覆大汗淋漓等症狀，而且輕微的長久的心臟缺血會導致冠心病的出現，一旦血管堵塞嚴重，直接中斷血液供應，就會造成心梗，隨時都可能致命。

3、導致視力下降

血管堵塞如果發生在眼睛，會導致眼底視網膜動脈變細、變直，呈銅絲或銀絲樣改變，與靜脈交叉處可見硬化的動脈壓迫靜脈，稱交叉壓迫，嚴重的患者還會發生視網膜血管的痙攣、狹窄甚至阻塞、出血，並可出現視網膜的滲出、水腫等改變。

4、誘發腸道疾病

血管堵塞如果發生在腸道，會導致腸道血液供應不足，可引起消化不良、腸道張力減低、便祕和腹痛等症狀。腸繫膜血管血栓形成時，可出現劇烈腹痛、腹脹和發熱，嚴重的還會造成腸壁壞死，可引起便血、麻痺性腸梗阻和休克等症狀。

日常做好2件事，不給血管“添堵”

一、戒菸限酒

菸酒是血管的剋星，而且經過研究發現長期吸菸酗酒的人，血液的黏稠度比正常人要升高8倍以上，一旦血液粘稠就會造成脂質堆積，久而久之就會堵塞血管，所以為了健康考慮最好遠離菸酒，這是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。

二、補充營養素

當血脂升高時，血管中的血液會變得黏稠，遇到細小的血管就會滯留在血管內，長期就會造成血管堵塞，醫生建議日常可以補充一種血管營養素，它裡面含有豐富的不飽和酸可以把血管內壁停留的脂肪乳化成微小的液珠，然後通過人體的代謝排出體外，同時阻止多餘脂肪在血管壁沉積，清除血管內壁的脂質堆積，增加血液的供應量，還可以改善血管硬化，養護血管。