入秋後，稍不注意，寒溼之氣很容易進入體內，若是溼氣日積月累的堆積，身體的溼氣就會很重。

“體溼百病生”，人若是體內溼氣過重，很容易導致身體的抵抗力下降，進而容易被各種大小病找上，所以一旦體內溼氣過重，需要立即除溼。

說起除溼的妙招，拔罐應該是大家經常會做的事，拔罐是一種養生保健的方法，能夠有效的將體內的溼氣排出，在某種程度上是有益於身體的健康的。雖說拔罐好，但拔罐後若不多加註意，反倒會更傷身體。

剛拔罐，這幾件事最好先別做，對身體沒好處。

第一件事：二次拔罐

人在拔完罐後，身體會留下印記，一般來說在印記還沒有完全消失前是不宜進行二次拔罐的，因此拔罐後，身體內的溼氣會慢慢地迴圈代謝出，此時貿然地進行二次拔罐反而不利於溼氣排出，甚至可能會刺激面板、傷害到身體。二次拔罐至少要等一個月之後。

第二件事：立即洗澡

有很多人拔完罐後選擇立即洗澡，但其實這是最傷身體的，人在拔完罐後，面板的毛孔處於開啟的狀態，毛孔閉合至少需要3個小時以上，若是此時立即洗澡，很容易導致溼寒氣進入體內，反而不利於身體的健康。另外，拔罐後面板比較敏感脆弱，若是此時立即洗澡，很容易刺激到面板。

第三件事：吹冷風和喝冷水

人在拔完罐後，面板的毛孔處於開啟的狀態，若是在拔罐後立即吹空調或是吹電扇，反倒更容易讓溼寒氣進入體內，一不小心就容易感冒；另外拔罐後也不能喝冷水了，也容易加重溼寒氣。所以拔罐後，吹冷風和喝冷水都是不宜做的。

拔罐是一種養生之法，可以有效地祛除體內的寒氣，但拔罐後需要注意的還有很多，尤其是上面的3點，你了解嗎？