痰溼：

痰溼是脾胃運化功能失權，水溼不能吸收不能外洩，停留體內，濁者為痰清者為水，都是來自外邪，成為人體的疾病。

通俗的說，就是水太多了臃滯在體內，整個人瘀脹得像水裡泡過一樣腫。臉是淤脹的、形體容易發胖。我們說瘦人多火，肥人多痰。

痰溼身體表現：

1、頭髮愛出油、面部油亮，小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫；

2、身體發沉、發重，頭也發矇，雖然頭不疼，但是不清爽渾身無力，容易犯困。

3、面板上會有溼疹，胃口也不好，吃什麼都覺得沒味道，嘴裡發黏；

4、常感到疲倦，精力不集中睡覺打呼嚕，痰多，

5、咳嗽、睡覺留口水、口臭、身體有異味，耳內溼，

6、毛髮粗糙、易脫落，舌頭伸出來時，舌質很胖，顏色偏淡。症狀嚴重的，舌上有齒痕。

痰溼之生，與肺脾腎三髒關係最為密切，故痰溼體質者重點在於調補肺脾腎三髒。

那麼如何改善脾胃氣虛，脾虛痰溼，痰阻氣滯？

若脾不健運，當健脾化痰，選六君子湯、或香砂六君子丸；若肺失宣降，可宣肺化痰，選用二陳湯。腎陽不足、腎不運化可用金匱腎氣丸。

1、若因脾不健運，溼聚成痰者，當健脾化痰，方選香砂六君子湯；

香砂六君子湯有何功效：

香砂六君湯是補中益氣、調和脾胃的良方，是在六君子湯的基礎上加上砂仁、木香而來，六君子系由四君子東加陳皮、半夏而來。

其中黨蔘扶中養胃，生津養血為君，白朮甘苦性溫，主歸脾胃經，健脾燥溼；茯苓入脾經，滲溼健脾，上兩者為臣藥。

佐以陳皮辛行溫通，理氣健脾，燥溼醒胃；姜半夏降逆止嘔；木香辛行苦洩，行氣止痛，健脾消食；砂仁辛散溫通，理氣化溼醒脾。

甘草補脾益氣，調和百藥為使。諸藥合用，補而不滯，溫而不燥，消除留滯之痰溼，促進脾胃運化。

2、若因肺失宣降，津失輸布，液聚生痰者，當宣肺化痰。方選二陳湯為何要選二陳湯？

方中以半夏燥溼、降氣、調中、利痰，為主藥；氣滯則生痰，故用橘紅行氣和中，為輔藥；溼盛則生痰，故以茯苓利溼，為佐藥；更以甘草和中健脾，為使藥。

加生薑之辛，以助陳、夏之利氣化痰，加烏梅與甘草酸甘合化生陰，以防燥藥之過燥。

共成和中行氣、化溼除痰之劑。

適應症：溼痰證。咳嗽痰多，色白易咯，噁心嘔吐，胸膈痞悶，肢體困重，或頭眩心悸，舌苔白滑或膩，脈滑。

3、若腎虛不能制水，水泛為痰者，當溫陽化痰，方選金匱腎氣丸。

金匱腎氣丸有何功效？

功能主治：溫補腎陽，化氣行水。用於腎虛水腫，腰膝痠軟，小便不利，畏寒肢冷。