骨質疏鬆症大都是女性絕經後5-10年以內，男性70歲以上中老年人群中所發生的原發性疾病。30歲以後，隨著年齡的增加所有人的骨質會緩慢流失。60歲以上人群骨質疏鬆症的患病率明顯增加。

骨質疏鬆除了會引起腰背疼痛和駝背外，最主要的危害就是會引起骨折，包括胸腰椎體、髖部和前臂遠端等的骨折。椎體骨折會導致生活品質下降、食慾和肺功能減退、睡眠失調、壽命縮短等。有一半的髖部骨折病人會行動不便，需要別人照顧。嚴重的骨折會引起癱瘓。有些更嚴重骨質疏鬆，可能僅僅是一個打噴嚏或咳嗽就會發生肋骨骨折！

誤區之一：骨質疏鬆就是缺鈣，只要補充足夠的鈣，就不會發生骨質疏鬆。

其實，骨質疏鬆不僅僅是缺鈣，骨質疏鬆的原因或誘因很多，如：①體重過低；②性激素低下；③吸菸；④過度飲酒；⑤過度飲咖啡、碳酸飲料；⑥體力活動缺乏；⑦飲食中鈣和維生素D缺乏（光照少或攝入少）；⑧患有影響骨代謝的疾病，如甲狀腺、甲狀旁腺疾病、糖尿病等；⑨應用影響骨代謝的藥物，如激素、免疫抑制劑等；⑩老年人群：女性≧65歲，男性≧70歲時。其中，缺鈣只是諸多原因之一，當然單純補鈣也不足以預防骨質疏鬆。

誤區之二：骨質疏鬆與年輕人無關。

事實上，骨質疏鬆可以分為三大型別：①原發性骨質疏鬆，包括：老年性骨質疏鬆和絕經後骨質疏鬆，這一型別的骨質疏鬆發病率最高，主要影響老年人，與年輕人無關。②繼發性骨質疏鬆: 繼發於其它原因所致，如：繼發於某些內分泌疾病，如甲狀腺機能亢進症，糖尿病等。長期服用甲狀腺激素、免疫抑制劑或糖皮質激素（如強的鬆）的患者也易罹患。此類疾病很少被人了解，單純補鈣遠遠不夠，還需要診治原發病。另外，散發的其他型別的骨代謝疾病也不容忽略，如甲狀旁腺疾病、成人維生素D缺乏症等，常常發生於年輕人。③特發性骨質疏鬆，發生於年輕人，包括：青少年骨質疏鬆；青壯年、成人骨質疏鬆；婦女妊娠、哺乳期骨質疏鬆。因此，年輕人如出現腰背痠痛、骨關節疼痛或輕微外傷後骨折也應及時就診以排除繼發性骨質疏鬆或特發性骨質疏鬆。

誤區之三：沒有外傷史，就不會發生骨折。

患有骨質疏鬆的骨骼是非常脆弱的，有些輕微動作常常不被感知（也即沒有明顯的外傷史），但可以引起骨折：咳嗽、打噴嚏、用力提重物或抱小孩、甚至用力呼吸等等。常見的骨折部位：脊椎骨、肋骨、橈骨、股骨上端，這些輕微的骨折可以給病人帶來嚴重的後果，因此應注意檢查及早明確診斷並及時治療。