日常生活中，大家應該都有過“上火”的表現，比如口舌生瘡、大便乾結、眼睛紅腫、面板長痘等，這些呢，中醫都稱為“上火”的一些表現。大家有沒有發現，容易上火的部位，一般都是比較淺薄的粘膜，並且與外界直接相通。這也非常符合中醫“火”的特性，“火”性炎上，就是一般往上走，容易發於人體頭面部位，尤其是部位最末端，即粘膜處。

那麼，怎麼根據上火表現出來的症狀來判斷是身體哪個部位或者哪個臟腑有火呢？接著往下看，別走開。

心火

心火的一些表現：

引起心火的原因：

情志抑鬱；過食辛辣食物；熬夜；喝水少等都會引起心火，而出現上述的表現。

日常生活中，可以吃一些清心火的食物，比如蓮子、百合、梨等，尤其是因心火亢盛而導致失眠、心煩等可以喝一點百合蓮子粥或者銀耳蓮子羹。

肺火

肺火的一些表現：

引起肺火的原因：

感受風熱之邪，侵襲肺臟；長期抽菸；脾氣火爆的人等都可能引起肺火。

日常生活中，清肺火，推薦梨，帶著梨皮煮水吃，有很好的清肺火，止咳潤肺的作用。還可以泡金銀花、菊花茶等飲用。

胃火

胃火的一些表現：

引起胃火的原因：

胃火平時最常見，很多人都有，尤其是現在飲食吃肉類食物比較多，容易生溼化熱。平時愛吃辛辣刺激食物、油膩食物，或者肝火旺脾氣大的人多見胃火。

胃火重的人，與平時吃有很大的關係，因此，平時要忌口，要飲食有節（節制），再者，胃火旺的人，平時可以適當吃一些苦瓜、綠豆等食物清胃火，可以選擇綠茶飲用。

肝火

肝火的一些表現：

頭目脹痛，眩暈；面紅目赤，口苦口乾；急躁易怒，失眠多夢，耳鳴耳聾；兩脅部位脹痛；女性月經提前或者經量過多。

引起肝火的原因：

肝火旺多見於平時急躁易怒，脾氣火爆的人；血壓高；情緒管理差；經常熬夜的人。

肝火旺會影響脾胃的消化功能，這也是生氣的時候，火氣大的時候吃完飯不消化的原因之一。肝火旺的人，平時可以適當的吃一些西瓜、胡蘿蔔、菠菜等食物來降肝火。也可以飲用枸杞菊花茶。

讀到這裡，不知道大家學到了多少，可以對照文中列的一些表現，看看自己是什麼火呢？