拔罐是中國傳統的養生方式之一。

夏天雨水多，溼寒重，

再加上很多人愛吃生冷寒冷的食物，

喜歡待在空調房中，

體內的溼寒之氣比較重。

偶爾拔一次罐，

可以幫助身體祛溼驅寒，

活血化瘀，促進陽氣升發，

對健康有很多好處。

拔罐的好處，不僅體現在能祛溼驅寒上。我們知道，拔罐後面板上會留下深淺不一的罐印，通過罐印還可以看出你的身體狀況。根據罐印了解了自己的健康狀況，能夠更好更有針對性的幫助自己調理身體。

不同顏色的罐印，分別說明什麼？01「罐印不明顯」

若走罐之後，罐印不明顯，並且罐印消失的比較快，很快就會恢復正常的面板顏色，這說明體質比較平和，身體基本正常。

02「罐印又黑又紫」

拔罐之後，如果罐印又黑又紫，暗示體內血液流通不是很順暢，存在供血不足，行經不暢的現象，提示體內有淤血。

若顏色發紫，有很多小的斑塊，提示體內寒氣較重，有寒凝血瘀的現象。

03「罐印深淺不一」

若罐印呈現為很多深淺不一的紫色斑點聚集而成的圓環，提示為氣滯血瘀之症，氣血兩虛的人容易出現這種現象。

罐印顏色呈現淡紫色，罐印不是一個整體，而是為幾個大斑塊，提示體虛，並且還兼有血瘀的現象。身體不同部位對於的臟器不同，比如說後背左側中央，對於的是脾臟。如果此處罐印淡紫，呈現斑塊狀，提示存在脾虛的情況。

04「罐印顏色異常鮮豔」

罐印的顏色異常鮮豔，發紅，暗示陰虛火旺，這類人體內的肝火往往比較旺盛，脾氣比較大，睡眠品質差，常常感到口渴，舌苔比較紅。

如果罐印又紅又暗，則暗示血液比較粘稠，體內血液流通比較慢，存在血液迴圈不暢的問題。

若罐印灰白，摸起來沒有溫熱感，則提示體內有虛寒之證或者溼證。

還有一種情況比較特殊，那就是拔罐之後，罐印上出現了很多水泡。正常情況下，無論體內情況如何，表皮都不會出現水泡。之所以會出現水泡，是因為罐體的溫度沒有控制好，把面板燙傷所致。

通過拔罐之後的罐印，可以針對性的進行調理身體。比如罐印鮮紅，提示陰虛火旺，那就要及時祛火。若罐印黑紫，則要避免勞累，適量運動，促進血液迴圈，多按摩腳心，防止血瘀。

夏天拔罐，對身體有很多好處，但是拔罐後也有很多需要注意的地方。拔罐之後，不能立即洗澡和吹空調，此時面板表明是有皮損的，若立馬洗澡，對面板健康不利。這個時候，面板的毛孔是處於開啟的狀態，若是立馬吹空調的話，寒氣容易再次進入體內，影響拔罐的效果。

拔罐雖然好，但要注意控制頻率，不能拔的太頻繁。一個月或者兩個月拔一次就足夠，拔太勤，反而容易引起體虛，對面板健康也不利。

另外要提醒的是，雖然現在能夠拔罐的地方有很多，但不是所有的地方都可以去，儘量要去專業的地方。拔罐這種養生方式，對拔罐人的要求比較高。一些不正規的地方，其實他們並不懂拔罐，胡亂的拔，容易把你的身體拔傷。