人上了年紀之後主動脈就容易出現硬化的問題，不過現在生活中不少人年輕輕輕的也出現了主動脈硬化的問題，有年輕化的趨勢，這個問題必須引起足夠的重視了。那麼主動脈硬化是怎麼回事？下面我們一起去了解一下主動脈硬化的常識。

動脈硬化是有很多部位的，比如小動脈、主動脈、動脈中層等等，最為嚴重的當然是主動脈硬化了，因為主動脈是直接給心臟供血的，這個地方血管出問題了，心臟供血就會受到影響，造成心臟功能的減退甚至衰竭，嚴重危害生命。

造成主動脈硬化的原因主要就是高血壓、高血脂、抽菸、酗酒、高膽固醇等等，還有體重過重、糖尿病、不喜歡運動、經常處於高壓下工作、脾氣暴躁的人都是主動脈硬化的高危人群。

預防主動脈硬化的措施：

第一，減少吸菸最好戒菸。香菸吸了之後噴出來的煙霧裡面含有大量的一氧化碳，它會使血液裡面的紅細胞攜帶氧氣的能力下降，造成身體的一些組織缺氧，這樣就會對血管內皮細胞造成傷害，所以戒菸是預防主動脈硬化的第一個方法。

第二，降壓。高血壓患者的血管壁壓力較大，長期這樣的話會造成血管壁受到傷害，如果傷害到主動脈血管的話，就會出現主動脈硬化的現象。所以需要每個人控制好自己的血壓，多出去運動，少吃脂肪含量高的食物，就能合理地控制血壓了。

第三，運動。有些人在平常一坐就是一整天，這樣肯定是不行的，最容易發胖，每天至少慢跑半個小時，這樣肥胖產生的機率就非常低了。所以提倡運動、控制肥胖也有利於預防動脈粥樣硬化。

主動脈硬化的形成原因主要就是高血脂、高血壓、高膽固醇、抽菸喝酒這些壞的習慣導致的，希望每個人為了自己的身體考慮一定要養成健康的好習慣，摒棄一些壞習慣，這樣主動脈就不會硬化了。